肌膚美白小妙招 助你擁有白皙好肌膚

俗話說:一白遮百丑。對于每個愛美的女生來說,都想擁有白皙的肌膚。正所謂:愛美之心,人皆有之。但可惜的是,并不是每個人都天生擁有雪白的肌膚。即使這樣,你也不需要因此而感到懊惱,因為后天的美白保養同樣也會讓你擁有白皙的肌膚,那就讓我們一起學美白小妙招讓你成為夢想中的“白雪公主”。

  一、食補幫助美白

  美白要多喝水

  早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

  多吃含維生素C的食物

  人體必需的物質少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

  二、外在生活習慣也可以幫助美白

  充足的睡眠

  人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間,美白,睡眠是關鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,并且經常保持開朗的心態,全身肌膚自然會白。

  綠茶沐浴能美白

  將喝過的綠茶渣,放在浴缸內,注入熱水,并在綠茶水中浸泡10-20分鐘。其實綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

  美白要把握出行時間

  紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行,早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段,對肌膚的傷害很大,這段時候最好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。

  三、護膚品協助美白

  使用防曬產品

  烈日當空,是無論如何也少不了防曬產品,每天出門都需要擦防曬霜,出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜,因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了,因此要時時留意自己的肌膚,給予適當的保護。

  化妝水美白

  這個方法可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔。