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夏季防曬有美麗攻略

夏天,防曬是重要日程。可不少人都說:我已經打了傘了,還需要防曬啊;夏天那么悶熱,抹了防曬品我的臉,覺得透不過氣來了;我是過敏性皮膚,還長痘痘,我怕抹了防曬霜會特別難受——總有那么多的理由讓你不想抹防曬品。可如果有一天我們忽然發現,皮膚狀況大不如前,那不是“現在”我的皮膚怎么了,而是長期被紫外線傷害所引起的“光老化”結果。
光老化(photoaging)是近幾年非常流行的一種說法,看看我們手臂內側肌膚的色澤和緊致度,再看看臉部肌膚上的斑點、干紋和輕微松弛,就知道紫外線有多毒了。什么?“只要SPF值適合,用什么還不是一樣?”這一次,你真的對你的肌膚太疏忽了……

★防曬產品選擇原則

1、膚質不同防曬產品不同
不同的防曬產品有不同的適用對象,最好的辦法是在購買之前,先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象,則說明自己對這種產品有過敏反應,可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應,則最好放棄該品牌的防曬霜。

不同膚質的人選擇防曬品有個簡便方法,就是日常哪個品牌適合自己,同樣可選擇該品牌的防曬產品。

建議在購買防曬霜前,做一次準確的皮膚測試。油性肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品,和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔面用品,和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質使用。

如果平時很少護膚或者使用護膚產品不固定的人,應優先選用乳液、噴霧狀產品,少用霜、膏狀產品等,防止產生過度油膩的感覺。

2、工作不同防曬產品指數不同

一般朝出晚歸的上班族,只在上下班的路上接觸陽光,為了使肌膚舒服透氣,用一些防曬指數較低的產品就可以了,一般不用超過20,以臉部防曬為主。

戶外工作時間久者,例如交警,應當選用防曬指數稍高的產品,20-35之間根據情況選用。游泳是夏季常見的娛樂健身專案,但陽光強烈時最好不露天游泳。防曬品以防水的為好,防曬產品的防曬指數最好在30左右。

★防曬指數的選擇

在我們接觸防曬品的過程中,經常會接觸到SPF,那么我們先來了解一下SPF的意思:SPF值即SunProtectionFactor,是指肌膚能抵擋紫外線的時間系數,也就是防曬指數。

MED是MiniaumErythematousDose的縮寫,指使用防護產品時,可忍受陽光直射而不受傷害的最高極限。肌膚越白晰的人MED越低,也越易受傷。亞洲人約有15-20分鐘的保護時間(即MED=15-20)。

以SPF乘上MED,代表防曬產品可以保護你的時間。現在你應該清楚地知道,SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比,SPF15的護膚品可以遮擋92%的紫外線,SPF50的防曬護膚品只能遮擋95%的紫外線,SPF值越高,是防曬時間長,適于長時間在戶外活動。

1)一般情況下,SPF為8-12/PA+為宜。

2)對光敏感的人,選擇SPF為12-20/PA++之間為宜。

3)上班族只在上下班路上接觸陽光,為使肌膚透氣,SPF為15/PA++以下即可,以臉部防曬為主。

4)在野外游玩,海濱游泳時,要選用SPF為30、PA+++的防曬霜。(SPF是紫外線B波的防曬指數,現在中國生產的防曬霜不允許標示超過30,所以你要是看見SPF30的,那么代表SPF指數是30或者更高。PA表示對紫外線A波的防護效果,+號越多防護效果越好,+++是效果強)暢游之后,你還需要擦干水份,再次補上防曬霜。因為防曬霜的所謂防水,其實是抗水,就是抗水的沖擊,可沒有什么日常護理的東西,可以完全抗水的。還有,在使用防曬品方面,并沒有疊加效果。

5)在紫外線照射強的季節如春末,夏季,初秋,所選的防曬品SPF值也應高些。

6)敏感皮膚應選植物配方的防曬品,避免化學防曬劑引起的過敏反應,可使用含Ve的產品,因Ve抗曬效果很好,還可修復日曬造成的細胞損傷。
7)如使用果酸護膚品,要用防曬指數較高的物理性防曬品加強皮膚保護,防止新生的皮膚受到傷害,因為果酸會使皮膚變薄,較脆弱,不耐紫外線照射。

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