喝三白湯可美白祛斑

真正的美,永遠都是由內而外散發的;漂亮的白,也總是從里向外略透微紅的。
要達到這種效果,僅靠涂涂抹抹可不行,得從內部調,比如喝點三白湯。
中醫認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以白芍、白術、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。

白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,因而都屬于美容之品。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用于皮膚皸裂等。
做法:用水煎湯,每天一小碗。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶。取白術、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。服用期間,最好少吃辛辣。由于該藥性味平和,一般人均可服用。