頸部怎么保養 想擁有天鵝頸日常頸部要這樣保養

 頸部清潔

  清潔頸部,不僅能去除頸部死皮還有毛孔的臟污,讓肌膚變柔軟,而且更有利于后續保養品的吸收,因此要做頸部保養第一步就是要做好清潔。洗澡的時候用洗面奶或者沐浴露都可以,發泡之后輕柔仔細清洗,并用溫水沖洗干凈。

  頸部按摩

  洗完澡之后將身體乳或者頸霜在手中搓熱,然后慢慢涂抹在脖子上,然后雙手呈半握拳狀態,從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置,然后改用四指按摩,網往兩側按摩開。重復按摩到乳液或者頸霜完全吸收。

  頸部運動

  脖子挺直,平視前方,然后慢慢講下巴太高,讓臉部與地面平行,維持5秒,然后再慢慢往后仰,知道脖子唄拉緊、延伸,也是停5秒。慢慢右轉脖子3次,再左轉脖子3次。重復以上動作3次。

  調整睡姿

  側睡或者趴著睡都會擠壓脖子肌膚,時間久也會產生頸紋。而仰睡可以減少這種情況的產生,妹子們盡量調整好自己的睡姿。

  選擇枕頭

  選擇仰睡之后,還要注意枕頭高度,選擇8公分左右的最佳,不會讓頸部擠壓產生細紋,還可以幫助后頸肌肉完全放松,減少落枕和起床后頸部酸痛的幾率。

  常戴圍巾

  冬天有多冷就不說了,去室外走一圈就能感覺到徹骨的寒意。戴圍巾不僅能抵御嚴寒,還能防止頸部肌膚變得干燥粗糙哦。

  日霜和晚霜

  頸部跟臉部肌膚一樣,需要日霜和晚霜的滋潤。所以,最好每天做臉部護膚的時候,捎帶著把頸部也護理一下吧。否則臉部光光,頸部細紋叢生,對比會很明顯喲。

  維E按摩

  維生素E是延緩衰老的最好伴侶。經常用維E按摩臉部跟頸部,可以有效預防皺紋增生,還能讓肌膚更加滋潤細嫩哦。

  頸部面膜

  頸部保養怎么少的了頸部面膜呢?每天晚上熱水浴之后,給頸部敷一會面膜非常必要,它能及時補充洗澡帶走的身體水分,讓頸部迅速恢復水潤狀態。

  冷水緊致

  用冷水洗臉可以收縮毛孔,同樣的道理,用冷水敷頸部,也可以讓頸部肌膚更加緊致細嫩。不過怕冷的妹子不好輕易嘗試,要防止感冒哦。

  頸部怎么保養?不想讓頸部細紋出賣你的年齡,頸部保養很重要,小編為你分享的頸部保養的方法,你可以試試哦,擁有天鵝頸需要平時的精心呵護哦。

菲菲美人館 » 頸部怎么保養 想擁有天鵝頸日常頸部要這樣保養