你不知道的防曬妙方

妙方一:番茄新功能:多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄榄油,那麽防曬的效果就會更好。科學家認爲,這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
妙方二:防曬洗衣粉亮相
洗衣粉也能防曬?這並不是什麽新聞了,這種産品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑,它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性,和其他的洗滌成分也能很好地融合,通過簡單的織物洗滌循環,來增強織物對紫外線的阻斷作用。您可以去市場上找一找,選擇這種防曬洗衣粉,用來洗滌夏天常穿的衣服,在面料上對陽光進行有效阻隔,皮膚當然也就會受到保護。
妙方三:不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沈澱、讓皮膚變白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
妙方四:曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑。
妙方五:穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約爲15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7-10;針織淺色衣服的SPF值大約爲4-9。一件彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。