過度洗臉就等于“種痘痘”

青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的,痘友們要注意不能過度清潔皮膚,早晚各1次就可以了,只有當太臟或出汗多了的時候才再洗。因為,每次洗完臉后涂上的護膚霜或多或少都會含有一些油性成分,如果涂得次數過多,就會堵塞毛孔,造成痘痘起得更兇。

  臉上有起痘痘時如何洗臉呢?只要注意以下幾點就沒有問題。

  1、選擇正確的清潔用品

  不要使用偏堿性的潔面劑,而是要堅持使用泡沫型潔面劑,因為這種潔面劑不含皂基和酒精的成分,不會對暗瘡再造成刺激。經常冒痘痘的人,可使用含有果酸、水楊酸的深層清潔產品。

  2、使用與體溫差不多的溫水

  在水溫控制上,通常使用與體溫差不多的溫水就可以了,但注意一定不能用熱水,因為熱本身就是一種刺激,會使皮脂腺分泌得更快。

  3、最好使用流動的水

  在洗臉的時候,最好使用流動的水,而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣,其中所含的堿性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚,可能導致痘痘更嚴重。

  4、洗后用涼水輕輕拍一拍

  洗完臉,可以用涼水輕輕拍一拍,這樣有利于收縮毛孔,令皮膚更細致。洗臉的最后一步,就是選擇清爽型的化妝水,為皮膚調整PH值,然后涂上護膚霜。

  溫馨提醒:除了正確洗臉,在飲食方面,應少吃辣椒、糖和脂肪,同時,為保持大便通暢,應多吃蔬果;在生活作息上,應勞逸結合,少熬夜,睡前不吃刺激性食物,如咖啡、烈性酒、濃茶等,可以喝牛奶。