斑點就要吃光光 祛斑效果明顯及常見的水果

臉上長斑,膚色暗沉,連整個秋冬都是灰暗的,不如補充水分,從吃水果開始,小編推薦幾種祛斑效果比較明顯及常見的水果,感覺吃起來,氣色好起來。
  櫻桃

  晶瑩剔透、小巧玲瓏,俗話說:“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果,其營養價值很高,含有維C可以去除色斑,抑制黑色素的生成。

  西紅柿

  不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚發黑、發黃,用西紅柿汁涂抹在臉上,堅持半個月,皮膚明顯變白,當然對于祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了。

  草莓

  不知道你注意過沒有,很多女性總吃草莓,平常不用什么化妝品,皮膚就很白,那是因為草莓富含營養非常豐富,大量維生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比較適合油性皮膚的人,就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

  檸檬

  將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,還可以消除面部色素斑。

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  菠蘿

  菠蘿中富的維他命成分可以有效淡化面部色斑,長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚,使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質層,促進新陳代謝,使肌膚保持在健康的狀態。