長皺食物與去皺食物

看上去很美的食物卻是增加歲月痕跡的兇手,到底是哪些美食吃了會讓我們長出皺紋呢?又有哪些美食能夠幫我們抹平皺紋呢?
我們都知道皺紋的產生有很多原因,但其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物,保養方面亦不遺余力地進行,也許哪天睡個覺起來,你會發現歲月其實沒那么殘忍。那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?
1、各類罐頭和油炸食品
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,這都是容易讓你長皺紋的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看制造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。
2、吃鹽多
而且還有一個就是鹽。吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌,所以鹽吃的太多也容易長皺紋。
既然我們知道了怎樣的食物會使我們皺紋大增。那就要看看應該怎么做才能完美去皺了。下面給大家介紹幾仲有效去皺的蔬果護膚法
去皺食物:
1、橘子
將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉
香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,涂在臉上有利于去皺。
3、西瓜
西瓜皮用清水洗凈后擦面,然后用清水沖洗凈,可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜
絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈。
5、黃瓜
黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。
6、南瓜子

南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。
對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此,為了留住青春,你一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助于皮膚保持光滑。