30歲熟女 肌膚保養守則

30歲—皺紋初現,但在休息好時便會消失,皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少。如果在20歲時肌膚受到過紫外線的傷害,那么有90%的人會在這個年齡開始出現肌膚干燥缺水、斑點漸漸顯現并不斷加深。尤其是眼睛周圍,這個部位皮膚非常薄也沒有脂肪,所以水分很容易流失,加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱,抵擋時間摧殘的回合會在這首輪的交鋒中就敗下陣來。
不僅如此,這個年齡臉上的毛孔開始變得明顯、粗大,角質層很容易積聚在表皮上;而且皮膚專家還發現:30歲的肌膚同樣容易長成人暗瘡。

30歲肌膚保養守則

1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品,如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成,防止黑色素沉淀。

2、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,清除臉上的老化角質及死皮,令肌膚回復光澤。

3、30歲以后體內的膠原蛋白數量減少,肌膚的彈性不如從前,這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品,每次涂抹時要連帶上頸部,并由下向上推抹,防止肌膚下垂松弛。

4、堅持防曬,也可嘗試涂抹防曬粉底,既能隔離紫外線和環境污染,又能調整開始變得不均勻的膚色。

5、開始使用面膜清潔護理。

6、適當的運動能加快皮膚的血液循環,有助于細胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

30歲保養品挑選使用原則:

1、防曬護膚霜或防曬粉底

2、緊膚抗皺保養品

3、果酸產品、去角質產品或清潔面膜產品