菲菲美人館
常吃生姜去除“老年斑”
當我們人到老年，面部布滿“老年斑”的時候，這可多么恐怖阿?可是..今天我看到了一個好方法..可是可以有效幫我們消除這討厭的老年斑哦..那就是用吃生姜拉.. 有醫學研究表明，這種老年斑是由于體內氧自由基過度活躍所致。
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自制防曬保濕草莓面膜
自制草莓泥面膜中含有豐富的維他命C、天然水分等美膚元素，能補充受損肌膚所需的營養與水分，幫助鎮靜修復曬后受損的肌膚細胞與組織，回復肌膚水嫩與彈性。 將100克草莓洗凈，去蒂切塊，搗成果漿狀，置于面膜碗中，溫水潔面后，將調制好的草莓泥面膜均勻...
日常五款茶助你去痘
煩人的“痘痘”總是在快樂的時候不適時宜地出現，讓人覺得大煞風景。對付痘痘除了用護膚品護理、藥物治療之外，亦可采用飲食治療。現介紹諸方如下，以供試用參考。 一、蘿卜芹菜洋蔥汁∶ 大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
預防紫外線侵害
外勤OL，進辦公室屁股都還沒坐熱，就得出外奔波。每天迎向風奔向太陽，無法避免陽光中紫外線的侵害。所以，無論何時，防曬都是外勤OL必修的功課。 1、高SPF指數 紫外線分為UVA、UVB和UVC。UVC在進入大氣層時已被吸收。UVB可以照到皮膚真皮層，其主要作用是曬紅，急性損傷就是曬傷，它沒有蓄積作用。
桃花增白方讓你桃花朵朵開
春天是桃花盛開的季節，唐代詩人崔護有“人面桃花相映紅”的詩句，桃花確實能給人美容增色。下面介紹幾種簡單實用、易于操作的桃花美容方。 桃花粥 桃花粥 取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。
你的肌膚為美白“抑郁”嗎？
經常聽到MM們抱怨美白產品沒有用，涂了好多防曬美白的東東，皮膚還是又暗又黃，一點沒有起色。這個暗黃的問題不是單靠美白產品就有用的，而是要從根本上解決。 1、睡眠不足 新時代的MM喜歡熬夜上網，但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利于身體機能的恢復，更有利于肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。
男士皮膚主要類型及保養方法
一、干性皮膚 表現特征：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。 保養方法：經常做面部按摩，改善局部血液循環。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。
男人 如何拯救你的敏感皮膚
在人們印象中男人的“臉皮”要比女人厚，所以抵抗力自然也更為強大。但面對日益惡化的環境，快節奏的都市生活。吸煙、飲酒，再加上對護膚知識的一知半解，亂用護膚品，男人的皮膚遭受著更為嚴峻的摧殘，發生敏感癥狀的幾率也大大提高。 男人 如何拯救你的敏感皮膚
保養品忌多層涂抹 針對問題可單一使用
“疊羅漢”是一種近年來被瘋狂推崇的保養方式，可有時這種豁出命去涂的做法并沒有在短時間內讓肌膚發生何種顛覆性的改善，可對于有些人來說，少涂一層就意味著多喪失一份安全感。理性來看，保養品究竟要涂幾層才奏效？ 你的肌膚到底需要些什么？ 在選擇一款從來沒有嘗試過的保養品或制定新的美肌方案之前，最好先問問肌膚的意思，不要盲目追求新鮮感和滿足感，因為一時的愉悅并不能帶給肌膚徹底的改善效果。所以不管是護膚品還是護膚計劃都要有針對性，不然一切在高端的產品對肌膚來說也還是雞肋。
多喝水少曬太陽 不花錢又護膚
1.喝水 喝水有助促進血液循環，使皮膚細胞恢復活力。雖然喝水不一定能防止皺紋長出，但是皮膚干燥的話，長出細紋和皺紋的機率很大。吃健康食物，多多喝水，才能保證身體和皮膚處在整體健康的狀態。 當然，正確喝水也很重要。2005年的一項研究表明，那些在15分鐘內喝入大量水分的人，只會把大部分水分排出體外。而小口喝水的人反而能讓水分在體內時間保留更久。所以說，喝水不要猛灌，放慢節奏反而更起作用。
