菲菲美人館

　1.規律的生活最重要 　　許多肌膚問題都來自于生活作息不正常,尤其是熬夜!要擁有水亮健康的膚質,最基本的就是生活作息要規律,只得有改善生活方式,才能徹底讓膚質變好,重顯光采. 　　2.由內而外地補充維他命C 　　使用富含維他命C的保養品,可以淡化黑斑,給肌膚充分的滋潤,此外,勸喝果汁,補充營養,由內而外雙面夾功,效果更顯著!

皮膚缺水的表現當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般；而當皮膚內的含水量由于各種原因少于10%時，皮膚首先出現的是干澀的緊繃感，皮膚表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會干裂且非常容易過敏。

選好適合的保濕霜是保濕一大環節，保濕日常護理還要做好以下功課，良好的日常護養習慣能讓你獲得事倍功半的效果： 　　Tips 1：喝水，多喝水，還是多喝水。 　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。 　　早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。

　簡單、細致是準則 　　油脂和汗水的分泌量大，在不增加毛孔負擔的原則下，盡量減少保養專案是必要的。但有一點必須留意，簡單只是減少數量但并不意味著簡化步驟。正是因為毛孔的負擔增加護理的步驟才需要更細致更準確。當皮膚分泌比較多的油脂的時候，往往會讓我們忽略其他問題。事實上，在分泌較多油脂的時候并不表示它不需要其他的營養供給。晚間針對皮膚其他問題利用精華素有針對性地護理是格外需要注意的地方。

　皮膚科專家指出，要想控油分時段對待很重要。白天控油主要在于抑制油脂分泌，對重點部位加強“照顧”；而夜晚，在皮脂腺分泌的高峰期，修復肌膚、平衡肌膚水油比，能對出油根源起到抑制作用。

　1、去角質急救 　　清晨起床時，發現昨天看起來還細嫩清爽的肌膚滿是油光，而且顯得不平整光滑。而角質的堆積，也讓肌膚喪失了光澤，看起來有些灰頭土臉。 　　急救策略：皮脂分泌和出汗導致了非常容易堆積污垢和老化的角質。在開始一天的工作生活之前，讓肌膚也來一個去舊迎新。去除老化的角質，更輕松的面對一天的生活。

身上的每個毛孔仿佛都會散發出騰騰熱氣，你的臉是不是也已然成了一個“大油天”？看著皮膚在火辣艷陽下一副亮光光的樣子，不禁讓人心生煩躁。如何才能在夏日依然擁有粉嫩清爽的動人面龐？本輯為你奉上盛夏全面控油攻略。