15個皮膚變好的建議,讓你遇見更好的自己!

每個人都想要無瑕光亮的好皮膚,嘗試了很多新的護膚品卻依然不得要領,今天給大家整理了15個讓皮膚變好建議,如何養成好皮膚!

1.使用正確的潔面產品
2.不要疊加太多護膚品
3.早晚護膚都要加強保濕
4.不要用手去摸臉
5.內外雙向補水,護膚、喝水都要安排哦
6.皮膚除了怕太陽會曬老,高溫烘烤也會讓它衰老,所以火鍋呀、燒烤呀啥的大家吃的時候別蒸到臉了,飯就不要煮了吧,讓老公去煮好了
7.每周定期去角質,年紀越大,皮膚自動換角質速度就越慢,所以老年人的皮膚總是比年輕人更黑、黃、粗糙的。因為上面堆積了厚厚的角質層,但,面部去角質不要選擇磨砂膏類,選擇化學類的產品,皮膚敏感期的姐妹也是不能去角質的!先以保濕修護為主要功課!
8.皮膚也需要補充維他命,例如維C
9.用綠色蔬果汁代替咖啡、奶茶等飲料
10.保證健康均衡的飲食習慣
11.定期清洗化妝刷!可以大大降低長痘的概率。油痘肌的姐妹尤其要注意這一點啦
12.一年365天都要涂防曬霜,無論陰晴雨雪
13.物理遮擋例如帽子、墨鏡、遮陽傘也要安排上
14.精簡護膚步驟:市面上的有效護膚成分非常多,更新換代也很快,只需要固定選擇1-2種作為日常護膚堅持使用就可以了
15.學會聰明的睡眠方式,蠶絲枕套不僅不易引起皮膚褶皺,還會防止頭髮打結和磨損,所以對皮膚和頭髮會更好,姐妹們記得給自己換一個

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