踏青歸來,溫水洗臉

陽春三月,桃紅柳綠,正是踏青賞花的好時節。春遊踏青不僅能使人在美好的大自然中開闊心胸,陶冶情操,而且能強身健體,對健康極爲有益。因而人們紛紛出外踏青、郊遊,感受春的氣息。不過,有些特異體質的人卻在踏青賞花時出現眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發癢等症狀而遊興全無。更有甚者出現喘息、呼吸困難等,這就是人們常說的——過敏。

過敏體質者春遊時應注意避免接觸花粉,日照強時在陽光下的活動時間最好不超過一小時。對花粉過敏者,不宜到樹木花草多的公園或野外,外出時戴口罩,並帶上抗組胺藥物。
外出回來時,一定要徹底清潔,用溫水洗洗臉,在洗臉時不要用堿性強的産品(如香皂),因爲皮膚表層有一層脂膜,如果用堿性洗臉産品洗臉,會破壞這層脂膜,使皮膚受到刺激,加重過敏。最好用溫和的洗面奶,這樣可以清洗掉附著在臉上的灰塵、花粉顆粒等,避免過敏性疾病的發生。