打敗干燥肌 冬季護理皮膚有對策

冬季在許多情況下,你的日常皮膚護理除了常規的還需要做一些特殊的護理。

皮膚出現干燥怎么辦?有很多事情可以做,使之光滑,柔軟。

在許多情況下,你的日常皮膚護理除了常規的還需要做一些特殊的護理。

一、當你清洗護理干燥的皮膚策略

當你泡澡或者淋浴試試這些技巧:

熱水淋浴的時間不要過長。熱水會比溫水更快帶走皮膚的水分。長時間的淋浴或泡澡會讓你的皮膚變得更干。所以,自己每天要溫水沖澡或沐浴,時間并限制在5至10分鐘。

使用溫和的清潔劑或沐浴露涂上面霜。代替去污粉,去無氣味,無皂,或溫和的肥皂清潔劑。

滋潤肌膚的同時仍然保持濕潤。淋浴或洗你的臉或手部后用你的毛巾拍拍皮膚,讓它保持濕潤。三到五分鐘的洗滌鎖住水分。

你還尋找什么?想保濕可以在保濕成分里面尋找

您不必付出了一筆金錢來尋找豐富的保濕。學會閱讀標簽成分,可能對你的干性皮膚有幫助,包括:

神經酰胺,神經酰胺幫助肌膚保持水分,舒緩干燥的肌膚。合成神經酰胺可以模仿皮膚,有助于保持水分英寸的最外層的天然物質

聚二甲基矽氧烷,甘油等。這些繪制水對皮膚和保持在那里。

透明質酸。像神經酰胺,透明質酸幫助肌膚保持水分。

羊毛脂,礦物油和凡士林(凡士林)。這些幫助你在洗澡時皮膚吸收水分。

一定要涂抹防曬霜,在你的身體白天暴露在陽光下的地方。尋找具有30度或更多的SPF防曬霜,上面寫著“廣譜”的標簽。

5個生活提示緩解皮膚干燥

這些策略還可以幫助讓你的肌膚水嫩光滑:

1.插上加濕器在家里,在冬季時室內空氣干燥,可幫助你保持皮膚水分。

2.穿棉質等天然纖維。羊毛,化纖,或其他織物可以防止織物的刺激性。
3.喝大量的水。

4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以幫助強化肌膚的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水魚類(鮭魚,大比目魚,沙丁魚),亞麻,核桃,紅花油。

5.對于紅腫或炎癥,套用冷敷或一個星期的的非處方氫化可的松軟膏。如果你沒有這些,可以看一下你的醫生。