舒展讓你的抗衰老護理最優化

20歲出頭是肌膚達到了最好的狀態,進入年輕肌齡。然而25歲以後,在人的皮膚中起支架作用、維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少,皮膚蛋白的活性也逐漸降低,這就意味著肌膚的衰老已經在不知不覺中開始了!因此,肌膚抗衰老護理從25歲就該正式納入日程,不然等到皺紋形成再來事後補救就事倍功半了。

臉部衰老的表現主要有細紋、皺紋、肌膚暗沈 、斑點、毛孔 粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏彈性。25歲到29歲這個階段是控制肌膚衰老的關鍵期,特別是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍,因爲這些都是最容易出現細紋的部位。如果忽略了護理,細紋馬上就會找上頭來,正確的護理方式,就可煥發肌膚活力,延緩肌膚的老化。年輕肌膚抗衰老,現在就開始行動。

延緩皮膚的衰老應以預防爲主,好習慣助你延緩衰老:

1.預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化,只有內應外合,才能真正預防皺紋。醫生認爲適量服用維他命E能有效抵禦衰老。

2.全年防曬。陽光是皺紋的元凶,每日做好防曬隔離的工作,將能減少老化現象。

3.適量的運動、休息及均衡的飲食,是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠。晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

5.使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可。

6.幹性或中性膚質,或長期處于空調空間的工作者,須特別加強滋潤及保濕雙重工作。

5招妙法防肌膚老化

輕輕手指,你最好的清潔工具

清潔,是年輕肌膚保養裏最重要的一個環節。有些女生不外出就不化妝 ,從而也就不用卸妝 乳,只用洗臉皂或洗面奶洗臉。但是,卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質 ,以保證清除角質和死皮。年輕肌膚通常油脂分泌比較旺盛,毛孔也比較粗大容易積聚汙垢。如果清潔做不好的話,就很容易引起粉刺、痘痘 、黑頭 、臉色沈暗等肌膚問題。

徹底地清潔肌膚,並不表示泡沫越豐富,清潔效果越好,實際上界面活性劑和皂劑都會對肌膚有一定刺激,因此要避免過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失,引起皮膚幹燥粗糙。此外, 潔面輔助工具如潔顔棉、潔顔刷、潔顔巾等,使用不當都可能傷害了肌膚,使之紋理粗糙。事實上,你的手指就是最好的清潔工具,只有它能最准確地感知肌膚的狀態。

 

肌膚濕潤,才有光澤

保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤有光澤的前提,對保持皮膚的營養,防止皮膚幹燥、出現皺紋都有重要作用。保濕乳液自然是首選,不過選擇乳液一定不能選太油膩的,保濕效果也不能差,最好選用一些專門針對年輕肌膚,比較清爽保濕的乳液。在額頭、雙頰、鼻梁、下颚等處塗上潤膚乳,用指腹輕輕 按摩至吸收。

使用噴霧爲肌膚補水 ,同時還能達到舒緩與鎮定的功效,帶來柔潤舒爽的感覺,這不失爲一個聰明的好辦法。但爲了讓肌膚多吸收點水分,就頻繁噴灑或者讓水珠持久停留在肌膚上就會弄巧成拙。水分在自己揮發的時候,肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水,反而會帶走肌膚內部的水分,長期如此,造成肌膚深度缺水。所以,噴霧水只需要在肌膚逗留30秒,就該輕輕印幹,然後塗抹保濕産品。

做好日常保養,特別護理爲輔

白天,注重皮膚表面水脂質膜的修複和加強,選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。晚上,眼部是夜間保養時的重點,選擇眼部保養品時,盡量以滋潤補水爲主;面部則使用含有滋潤、營養成分的晚霜。抹潤膚産品時,要讓其慢慢滲入皮膚,用中指輕輕畫圈按摩,過量的面霜和大力的“按摩”反而會導致肌膚松弛和色斑産生。用力過度,會破壞肌膚的組織結構,造成松弛及皺紋提前産生,因此按摩時一定要順肌膚本身的紋路方向,用力道較輕的中指和無名指指腹,才不會造成肌膚負擔。按摩時,爲獲得更好的手感,我們往往會使用大量的保養品,而在按摩後,並不會把剩余的乳霜抹去,反而直接睡覺,在某種意義上,肌膚被迫停止呼吸,造成肌膚發紅及生成色斑。

護唇膏,含有蠟、油類、脂質和脂質醇,常添加了保護膚質的維生素成分和防紫外線成分,有助于龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護,早晚及任何時間只要覺得嘴唇幹燥就可以使用。精華素或玫瑰精油,如果皮膚非常敏感幹燥,在塗晚霜之前,最好抹上具高度滋養效果的活化細胞的精華素或玫瑰精油,能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生,非常適合幹性膚質。

“舒展”,讓你的抗衰老護理最優化

不管是日常保養還是特別護理,都離不開一定的美容産品。爲了將功效、舒適和使用簡便融爲一體,同時使護理肌膚抗衰老達到最佳效果,建議你在均勻塗抹産品按摩皮膚的時候,始終向同一方向施展“舒展”,並且由下向上推抹,防止肌膚下垂松弛。

咽喉部位,用手掌舒展開面霜或乳液,將透明輕柔的薄膜從下颚抹向頸部。在面部,以同樣的方式展開面霜或乳液,用手掌將産品從臉部中央抹向鬓角,輕托肌膚,以抵消重力的作用。前額,則需要另外的手法:水平的細紋需要輕柔地將護理品從眉毛向上展開到發際。在三角區域,首先向上方按摩,然後向鬓角展開,輕壓幾下,促進完全吸收。眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分,因此在使用眼霜時,用指尖輕柔地展開眼霜,從內眼角抹至鬓角。用指腹的輕拍和指壓促進循環,加速眼霜吸收。如果只是簡單機械地圍著眼部“打圈按摩”反而容易導致彈性纖維的流失,使肌膚松弛,小細紋橫生。

一場由內而外的年輕改造工程
時間固然是年輕肌膚的頭號敵人,但是日益累積的生活壓力也使肌膚更容易失去原有的明亮與彈性,而科學規律的生活習慣可以幫你更有效地抵抗時間的痕迹。所以,美容産品只是肌膚抗衰老的一方面,更重要的是我們應該進行一場身體內部的年輕改造工程!

每天一杯豆漿,及時補充體內加速流失的雌激素和鈣質;多吃蘋果或西紅柿,讓豐富的維生素C 能抑制皮膚的氧化作用並預防色素沈著;經常泡泡熱水澡,放松繃緊的肌肉與神經;睡前將腿擡高,緩解因長期站立或坐姿所造成的血循環不良;晚間11 時前上床入睡等等,讓肌膚獲得充分的舒緩與放松,由內而外散發迷人光彩。