警惕!女人的這些部位最容易變老

電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少,不論照片上和閃光燈下多麽明豔照人,可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇,真是歲月不饒人,紅顔終將老去,真理亘古不變!再仔細看看她們的臉,妝容還是很精致,可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。

第一位:法令紋

法令紋是典型的皮膚組織老化,造成肌膚表面凹陷的現象,臉上明顯的法令紋,常常讓自己看起來較爲嚴肅、老態、沒有親切感,讓人有種難以親近的感覺。

提示:預防消除法令紋可以嘗試以下方法,持續30天可見功效。

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。

2.每個動作連續做五遍,每天做四次。

預防法令紋的詳細方法

舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時鍾按摩嘴唇內側的穴位,連續三次以上。

1. 舌尖從上側開始按摩。
2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。

3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。

4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。

第二位:眼袋

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現爲下睑使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。

消除眼袋操

提示:你可以采取以下幾種方法來拒絕眼袋。

1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鍾,增加頭面血液循環,改善顔面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期四周的塗敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

3.亦可在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顔面部位。
4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩,最好使用針對性強的眼霜産品,如白大夫的氨基酸肽眼精華,含有豐富的維它原和植物萃取精華,能有效營養滋潤眼睛並修複眼部肌膚。

5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顔面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物。

另外,臨睡前吃得過鹹和大量飲水,枕頭太低都會形成眼袋,應注意避免。

第三位:額頭

擡頭紋是歲月給人們留下的痕迹,也是衰老的標志之一。

提示:放松的方法可以減少擡頭紋。

准則一:多做臉部放松運動,例如閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。

准則二:每星期使用一至兩次保濕面膜,讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。

准則三:在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。
准則四:外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較爲理想)。

准則五:多喝水,養成規律正常的飲食、睡眠習慣。