初春如何保養頸部皮膚 不讓頸紋暴露你的年齡

要自己看起來永遠保持年輕光彩,光靠臉部的保養可是不夠的哦!光滑無皺的頸部能大大提升你的年輕光彩,那麽初春如何保養頸部皮膚呢?下面跟著小編來學習下吧!
注重防曬隔離
不喜歡戴圍巾的MM,頸部和臉部一樣沒有任何東西遮擋,外界的陽光和空氣中的汙染,頸部很容易變黑出現。所以出門之前,除了給臉部擦上隔離防曬霜外,頸部也不要忘記了。
清潔
脖子上的油脂比較的少,使用冷水清潔頸部,不會帶走脖子上的水分,清潔完之後及時塗上保養品,滋潤肌膚,減少頸紋的出現。不要使用過熱的水清潔,很容易導致頸部幹燥。
枕頭
睡姿不正確也是導致頸紋出現的一大原因。使用較高的枕頭,睡覺時頸部就會呈彎曲狀,使頸部肌膚褶皺,直接導致頸紋的産生。所以睡覺的時候,使用較平的枕頭,別讓頸部皮膚拉伸太大,枕頭要使用柔軟質地的,如緞面、純棉的。
飲食
平時都吃新鮮的蔬果和谷物,這些食物中含豐富的維生素和膳食纖維,這些成分可幫助預防頸紋的出現,所以要多攝取,補充多種纖維和維生素,讓頸部皮膚潤澤健康。
保暖
初春之際,有時候天氣還是會比較的寒冷,當頸部裸露在寒風中,很容易變得幹燥,産生皺紋。所以,我們出門前系好圍巾,或穿棉質的高領衣服,保護頸部不受寒風的侵蝕。
忌香煙
香煙含有的尼古丁成分,會導致皮膚中的營養成分、彈力纖維、水脂化合物含量減少,從而使肌膚變得松弛、幹燥,致使頸紋的出現。所以要遠離香煙,不只對皮膚好,還能保持健康的身體。
頸部鍛煉
適當的鍛煉頸部,能減少皺紋的出現,特別是辦公室MM,經常擡頭看天花板,接著用盡全力向上靠近,以便拉伸頸部,接著再放松,連續做3分鍾左右,不僅能夠預防頸部疾病的出現,還能讓頸部皮膚變得更有彈性。

消除頸部贅肉
誰都不想要頸部松弛的贅肉,那就跟著小編來學習下消除贅肉的方法吧!先塗抹好按摩霜,然後用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下颚方向擠。再兩只手交替將頸部贅肉往推擠,再對頸部穴位按壓。