提升皮膚含水力30計

如果要票選近幾年來最IN的保養話題,“保濕”絕對獨占鳌頭。它的風頭之勁,不僅蟬聯臉部美容護膚品榜首,就連頭發、玉手、腳跟、甚至指甲的護理品也都出現了各種保濕成分,可以說,身上只要有“角質細胞”的地方都用得上保濕這個詞。

那麽保濕到底是什麽意思?其實,就是給皮膚喝水喽!保濕品提供給皮膚的“飲料”並不是100%水溶性的液體,它好像是一杯雞尾酒,看起來清清如水,內裏卻暗藏玄機。

● 表層保濕:吸濕、再鎖水

由于皮膚角質層的含水量本來就很低,偏偏又囿于松散的構造難以鎖住已極爲有限的水分,因此保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關系,以下15個中肯提示你不可不知:

1.頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用,讓皮膚無力抵抗幹燥環境,出現細紋和敏感,應避免。

2.不在幹蒸房裏停留超過10分鍾,出來後再盡快擦上保濕乳液。

3.總是往臉上噴“自來水”噴霧,好像很濕潤,實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。

4.含有酒精成分的化妝水促使水分揮發,幹燥的皮膚還是離它遠一點爲妙。

5.戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課,因爲“和煦”的陽光是眼睛發皺的元凶,越舔越幹也是嘴唇遭遇的大麻煩。

6.不要買香氣過濃的保養品,它會稀釋空氣中的水分,間接減少皮膚內水分。

7.油膩的保養品非但不能保濕,反而讓皮膚因爲油水失衡變得幹燥,嚴重的還會脫皮。

8.幹燥天,本來就不愛出油的皮膚更要避免用幹粉或粉餅定妝,“掉渣”的尴尬情況可不少見。

9.油狀潔膚品清潔度高,保濕力強,秋冬天最合用。

10.沒想到吧,紅臉發脾氣的時候,因爲幾度溫差,水分就會白白流失,所以放松也是保濕的要訣。

11.臉和四肢每周去角質1-2次,避免用力搓蹭,耐心輕揉幾分鍾,細嫩就回來。

12.清潔後,擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式,至少要比夏天多抹1-2層,尤其是保濕日霜和保濕乳。

13.化妝品能保濕一點不假,潤澤型粉底,保濕眼影,滋潤唇膏是這個季節要寫上購物清單的新夥伴。

14.下午皮膚“叫渴”的時候,可臨時用免洗潔面露清潔後,擦上保濕産品,並塗上日霜鎖住水分。

15.沐浴後的5分鍾內擦上潤膚品會很快吸收,如果超時,皮膚吸收力就會迅速下降。

● 深層保濕:滋潤、防蒸發

水,往往要隱藏在一種介質裏,比如保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜中,才可以“混”進皮膚中去,這個過程你可能無法看到,但它的確因爲改換了模樣而抵達了肌膚深層。 所以,補水型保濕品必須爲親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等)。當然,體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠也都對深層保濕有很大影響。

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

3.護膚品裏含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。

5.水果可補水和維生素,爲皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麽甜的水果不妨多吃點。

6.超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

7.睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

8.每1小時離開電腦5分鍾,讓皮膚休息一會兒。

9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜,來冬令“進補”。

10.每周2-3次,用保濕面膜來寶貝幹燥的肌膚,尤其是秋冬天,補水型面膜不可或缺。

11.和愛人相親相愛的美,化成幸福荷爾蒙,從內部保濕所有器官。

12.因爲年輕而疏于保養,致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油,一生都離不開保養品的呵護,接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸,不受氣候影響,矢志不渝爲肌膚補水。

14.像每天洗臉一樣,清潤型眼藥水洗去眼球上的汙物,讓明眸更清澈。

15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理,雖然貴一點,卻能最快改善皮膚特幹狀況。