電腦夜貓的飲食美白計劃

人群:常與電腦為伴的人。
表現:皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。
原因:電腦輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦!
美白計劃1:增加營養
電腦一族都是智商高的MM,美白自然也就少不了吃法:
多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它含有豐富的維生素B,有利于皮膚的滋養。
枸杞汁和胡蘿卜汁,特別適合養顏和明目。
芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤,并且兼有瘦身的功效哦!
水果自然是不能少,在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。
美白計劃2:面部護理
電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足,其實我們完全可以利用上班時間 美白:
在桌上放一小盆蘆薈,午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。
上班時間每3個小時用清水洗臉,使用清爽型的隔離霜。
務必使用天然植物成分的精華美白乳液。

晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。