培養10大美白好習慣

美白的關鍵在于:與陽光作戰,做好防曬工作;與黑色素作戰,防止黑色素生成和沈澱;與歲月作戰,防止因肌膚老化産生的黑斑、色斑。這三大戰役都要傾盡全力,一方面求諸美容院的專業美白爲外援,在家的功課也要做足,市場上已經紛紛上市的各品牌美白新品提供了充足的“彈藥”,剩下的就是根據你的皮膚和喜好作個合適的選擇啦。 紫外線的照射在陰天、雨天、透過玻璃窗的室內、燈光之下,都會跟隨著你。所以,我們需要培養每天勤勞的美白習慣。

1、防曬是首要

不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦幹汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。

2、美白要趁早

美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沈著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能借助美白産品的保養,令肌膚恢複原有的白皙。

3、維生素攝取對皮膚至關重要

尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沈著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能爲肌膚及時補充活力。

4、按摩,爲肌膚充電

真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對于爲皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

5、保濕,讓肌膚暢飲

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得幹枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚幹燥狀況的最快速的解決方法。

6、嘗試用精油來喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷叠香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體,將美白産品的有效成分傳送到表皮的較裏層,從而令肌膚煥發生氣,變得美白通透。

7、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效,不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,加強對美白護膚産品的吸收,進而達到事半功倍的效果。

8、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒苋、蘆荟等,聽從專業醫師和美白專家的建議,適量食用具美白功效的食品或中藥,肌膚可保持白淨潤澤,不易生斑。

9、注意保持環境的空氣質量

遠離煙酒的刺激,戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物,保持室內潔淨、通風,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
10、保持快樂的心情,堅定獲得美白肌膚的信念

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。