延長美 上帝賜給30+女人的水果

當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等都十分有效。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回複光滑、重現光彩。

和風悄悄吹來了夏日,這是一年中女人們最迷人妩媚的季節,可同時,在烈日威懾下,紫外線對皮膚構成了巨大的威脅,過敏、皮炎、斑點也開始蹂躏女人們嬌嫩的肌膚。夏天,我們的肌膚都要面對哪些敵人的挑戰?針對不同年齡不同膚質,生活家小編爲您精心准備了生活家夏日美膚秘籍,給您的肌膚帶來全方位的呵護,讓你的美麗時刻綻放。

對于皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天,裸妝,從三十歲開始都不怕!

葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單甯酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等都十分有效。

不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B 族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。

 

柚子、橙、橘
由某研究機構進行的2005 項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6 歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回複光滑、重現光彩。

櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白産品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

紅石榴

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的汙染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更”厲害”。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽爲”皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沈澱,並可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

橄榄

早在古希臘時代,橄榄樹就是生命與健康的象征,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄榄樹全身都能提煉出護膚精華。橄榄葉精華有助皮膚細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄榄果實中則含有另一強效抗氧化成分-酚化合物,它與油橄榄苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

 
黃瓜

它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的産生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。