美白肌膚的3大妙招

變身秘招一 工作中的白雪OL
工作占據了白天大部分時間,不同工作狀態的OL需要不同美白防曬:
●電腦相伴的OL
只要是在辦公室中,都必須與電腦相伴五六個小時以上,盡管沒有外出,在室內吹著冷氣,但你會發現,眼睛周圍或鼻子附近出現了雀斑,而且皮膚越來越干燥。這是因為室內的墻壁、玻璃也會反射紫外線,室內所用的熒光燈也含有紫外線,臉部的肌膚長期承受大量光輻射,膠原蛋白遭到破壞,皮膚失去彈性、加速老化,皮膚的抵抗力降低;同時,電腦產生的靜電會將有害物質吸附于臉上,容易啟動黑色素細胞的活性,造成原來沒有斑的地方產生色素沉淀。
所以對于辦公室OL來說,確實做好防止各種輻射對皮膚的傷害,也是很重要的。選用有美白效果的護膚保養品,以修復輻射對皮膚的損害,基礎保養后,并使用隔離霜或有隔離作用的粉底,讓皮膚產生保護層,做到預防重于治療,美白功夫就可以事半功倍!
●奔波勞碌的OL
從事業務性質或外勤工作的OL們,所受到的日照傷害最直接,即使在紫外線最強的時間也不能休息。紫外線對皮膚的傷害人盡皆知,然而,為了工作難以避免,容易導致皮膚加速老化,產生皺紋與色素沉淀,細心加強養護絕對是當務之急。
長期戶外工作,還想當個美美的白雪OL,防曬無疑是最重要的環節,不僅是防止皮膚曬黑,更重要的是防止皮膚曬傷。必須選用防曬指數高的防曬乳,而且在出門前15-30分鐘就涂抹好,之后每隔兩個小時重新涂抹一次防曬乳。情況允許的話,日曬后返回家中,立刻使用質地溫和的洗面乳清潔皮膚,除鎮定皮膚外,還能清除汗水、灰塵、臟空氣對皮膚帶來的各種污染。而更重要的是,每天晚上除了美白保養品外,還必須常敷面膜做深層的修護。
●“小飛俠”的OL
因工作的要求不得不經常長途飛行的OL們,在飛機上,容易感到肌膚干燥無光,臉色也很難看。這是由于飛機上的空調系統使得機艙中的空氣非常干燥,而導致皮膚緊繃,易產生細紋;而當飛機在云層之上飛行時,沒有穿越云層的紫外線會更強,對皮膚傷害更大。
要記得在飛機上每小時至少要喝一杯水,以保有充足的水分;而乘坐飛機時最好不要化妝,隨時為皮膚補水,保持清爽滋潤。還要注意防曬,上飛機前應擦拭防曬隔離霜,避免紫外線的傷害。
變身秘招二 下班后的白雪OL

工作的辛勞暫得舒緩,下班后是護膚美白的最佳時機。首先,正確的飲食可以為美白大大加分。要美得水亮透明,最簡單又方便的方式就是多喝水,適度地補充細胞內的水分,能有助于新陳代謝,對于因為紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生,將藉由細胞的新陳代謝使之較快移除,還可以讓表皮細胞經由體內自然的補充水分,達到肌膚保濕的效果。
而許多食物的養分也可以有效讓你美白,例如:白菜、洋蔥、蘿卜,對于褪黑色素就有很好的效果,玉米中豐富的胱胺酸含量,可以阻擋紫外線;而水果中的草莓、奇異果、番茄、檸檬等維他命C豐富的食物,也是天然的美白圣品,可以由體內很快地白回來;但值得注意的是,有些香料食物如芹菜、韭菜、香菜等,吃多了容易經紫外線的照射而產生斑點。所以,想要成為白雪OL,在飲食上不妨多加留意食物的選擇。
變身秘招三 睡眠中的白雪OL
晚間的美容保養非常具有功效,皮膚專家認為,在睡眠的第一階段,皮膚細胞組織會進行修補、復原以及再生活動。而皮膚每二十八天新陳代謝一次,大約在二十五歲達到巔峰,之后隨著年齡的增長新陳代謝會走下坡,若是年紀在三十歲以上,工作壓力大、過度疲勞、經常熬夜,想要有美美肌膚可能就有點困難了。

每晚的十一點到兩點是俗稱的“美容覺”時間,皮膚在這時候新陳代謝最旺盛,是最好的自我修復時間,如果得不到很好的恢復,第二天又得疲勞應付日曬,這樣日復一日,等夏天過后,皮膚就會明顯變得憔悴而無生機。所以,要變身白雪OL,絕不能輕忽睡美容覺的功效。