劉嘉玲:20年不老的獨家美容秘訣

走近劉嘉玲,試圖在伸手可及的美麗面孔上尋找中年女人的蛛絲馬跡,卻發現,她的皮膚比她本人更加滴水不漏——細膩、緊致,洋溢著青春的光彩。年齡,于是成為皮膚的秘密!

給皮膚喝水

比一般人幸運的是,劉嘉玲本身是中性皮膚,不太油不太干,底子很好,這給她省卻了不少麻煩。但盡管如此,常常需要上妝工作,對皮膚來說也是一個很大的負擔。在這個時候,劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜來解決問題!

她說:“每天拍戲的話,皮膚就會變得干燥,皮膚補水很重要,所以我每天都要敷面膜來補充失去的水分。如果有可能的話,我會事先把面膜放到冰箱里面,用的時候再拿出來,冰冰的,效果會更好,一次敷上20分鐘。不過,如果生活比較規律,每周敷兩次就可以了。”

講到用面膜來補水,劉嘉玲還特別推薦了一種節約時間的護膚方法,那就是在坐飛機的時候敷面膜,“因為飛機艙內很干燥,里面的環境對皮膚本來就不好,這個時候敷面膜既節約時間又能防止皮膚被惡化。”當然,在敷面膜之前,得保證皮膚是干凈的。

美膚“三劍客”:睡覺、運動、飲食

在劉嘉玲看來,護膚品之外,睡覺、運動、飲食這三個方面對皮膚有著極大的影響,如果能夠科學調配,合理運用,堪稱是養顏抗老的“三劍客”!

睡眠對皮膚絕對有好處,她說,“如果睡得不夠,我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那么光滑那么好。”

運動則會讓皮膚變得健康,而真正漂亮的皮膚都是健康的。劉嘉玲平日里做的運動有跑步、游泳等有氧運動,難怪,她每次住酒店都希望酒店本身帶有健身房和游泳池,原來是希望利用一切機會來改善皮膚的內里,讓它更健康。

最后是飲食,劉嘉玲說自己是個很愛吃的人,什么東西都愛吃,基本上不挑食,但為了不要給皮膚太多的刺激,她也會盡量克制一下自己,太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。

劉嘉玲的護膚靚湯

湯料:蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。

腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。

方法:

1、蕃茄洗凈切片。

2、豬肝洗凈切薄片,加入腌料腌十分鐘。

3、將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上芫茜。

蔬菜瓜果美容

劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然里的芬芳,美容護膚效果特別好。

劉嘉玲說:“蔬菜瓜果美容方便極了,你只需要一個水果盤,各種水果,一把水果刀,一個攪拌器就可以了。”

當你把這些天然美容品調好后,應立刻使用,敷在皮膚上,因為新鮮水果所含的營養素暴露于空氣中會很快失去作用。

全身敷膜

水果磨皮膚:把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉,敷在身上干燥部位,約15分鐘,洗掉即按摩,便可去掉死皮細胞。
去除油脂:最適合背部油脂分泌旺盛的年輕人。把5羹匙乳酪,1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或檸檬汁混合。