冬季要保暖 受冷女人臉上易長斑

城市的街頭經常可見“美麗凍人”的年輕女性,穿著短裙,露著腿、腰 等。醫生表示,這樣穿衣,不會讓你變得美麗,只會越來越丑,因為受冷女人臉上易長斑。
專家表示,“冷女人”的血行不暢,不僅冬天會手腳冰涼,而且面部容易長斑,同時,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透,就要求體內氣血也能夠通暢。冷天里穿著太清涼,身體的血液容易淤滯,長期如此,臉上就長斑了,臉色也不好。
許多白領女性出現“螢幕臉”,面色暗淡、長斑、蒼白等,其實,都是氣血出了問題,長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來,婦科病患者數量上升了30%以上。
女人的生殖系統是最怕冷的,下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。
中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都要暖暖的。因此,那些身體素質較差的女性,不要羨慕別人穿得風姿綽綽,除了冬季要注意保暖以外,還可以吃一些“防燥不膩”的平補之品。
建議女性冬季注意養陰護陽,多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等,要適當補食牛、羊、狗肉,以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質和抵抗力,起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。