洗頭掉髮好心驚！5步驟正確洗髮養髮技巧，遠離頭皮危機

每次洗頭都掉滿手頭髮？別緊張！其實只要掌握正確洗髮方法，就能有效減少斷髮問題。快跟著以下專業步驟調整日常習慣，讓妳從髮根到髮尾都健康亮麗～

✨ 洗髮前準備工作

1. 選擇水溫：38°C左右的溫水最理想，避免過熱傷害頭皮
2. 挑選產品：根據髮質選擇洗髮乳，易掉髮者可選含生薑成分的養髮配方
3. 準備工具：天然材質梳子（木梳/牛角梳）+ 純棉吸水力強的毛巾

💧 洗髮正確流程

STEP 1｜清水預洗2分鐘 先沖濕頭髮促進毛鱗片張開，帶走表面灰塵

STEP 2｜洗髮乳起泡訣竅 取10元硬幣大小洗髮乳，在手心加水搓出綿密泡沫

STEP 3｜指腹按摩洗髮

• 從後腦勺開始塗抹泡沫
• 用指腹畫圓按摩（禁用指甲搔抓）
• 全頭清潔不超過3分鐘

STEP 4｜潤髮程序 長髮或乾燥髮質者，從髮尾向上塗抹潤髮乳，停留1分鐘沖淨

STEP 5｜溫柔整理 用按壓方式吸乾水分，濕髮時用寬齒梳打理