掌控保養生物鐘 簡單美膚法則

小改善,大轉變,護膚就是比別人先行一步,比別人多勤快一點,若干年后的收獲讓你滿歡欣喜。2013年要在美麗狀態下迎接更多工作上的挑戰,掌控保養生物鐘,OL白領辦公室簡單美膚法則。
清晨肌膚狀況:水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌,細胞的再生活力在此時降到最低水平,淋巴循環和血液循環緩慢,水份容易聚集在細胞內,無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜,在此時已經溢出肌膚,在皮膚表面形成一層油膜。
護膚重點:醒膚補水和消腫
清潔是喚醒肌膚的首要步驟,用溫水敷面,讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳,油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面,不是簡單使用清水就能清潔干凈的。早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象,這些都是由于淋巴循環緩慢,無法吸收掉過多水份。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚,讓皮膚迅速排除水份。之后一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚,增強眼部血液循環,收緊肌膚。
熟睡中肌膚水分流失,清潔過后應該立刻補充肌膚水分,可選用保濕補水的美容護膚產品,填補流失的水分,更能有效預防白天肌膚干燥問題。早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力,重點做好肌膚的防護工作。
上午肌膚狀況:肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。肌膚組織抵抗力最強,皮脂腺分泌也非常活躍,油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高,表皮細胞分裂更加迅速,角質堆積多從這一時間段開始。
護膚重點:補充水分 一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分,水分會蒸發,因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水,會讓皮膚更干,因為當化妝水蒸發時,會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品,若沒有透過角質層水份子的輔助,很容易只停留在肌膚表面,滲透力可能不是那么的好。所以,當你在進行補濕動作時,切記,一定要“先補水、后滋潤”。同時,盡量讓室內空氣暢通,并保證空氣中的濕度。
中午肌膚狀況:肌膚壓力最大,抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,肌膚易出現細小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采,此時肌膚的需氧量提高。

護膚重點:抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處于一天中最脆弱,壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收,最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂,可以在防護的同時抗肌膚氧化。此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后,輕緩抬起。并伴隨在按下時呼氣,抬起時吸氣的深呼吸。
此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后,輕緩抬起。并伴隨在按下時呼氣,抬起時吸氣的深呼吸。