冬天導致皮膚干燥的頭號原因:熱水浴

進入冬季,編輯就采訪了很多皮膚科醫生尋求他們的滋潤保濕秘訣,他們提到很多的卻是:不要長時間泡或者洗熱水澡!我知道,這個建議是我們最不想聽到的:要知道,開啟音樂點上香氛蠟燭,再泡個溫暖的泡泡浴,簡直是全宇宙最愜意的事,尤其是在冬天。當然,從寒冷的室外回到家,總是讓人呆在燙燙的熱水淋浴頭下不想走開。但是,這對皮膚卻是毀滅性的,寒冷的季節,人們總是能忍受更高溫度的熱水,并且不知不覺就延長了洗澡和泡澡的時間,但是過熱的水蒸氣會將身體的水份抽出,令皮膚更易干燥,還容易造成皮膚松弛。用太高溫度的水洗頭還容易造成頭皮油膩,滋生頭皮屑。
你應該怎么做?洗澡和泡澡的水溫都保持在你不覺得冷的溫度即可,并且保證整個過程越短越好。你可以對比試試,用溫水和熱水洗澡后,對比身體皮膚的干燥程度。用溫水洗澡也需要盡快涂抹身體乳,否則身體肌膚依然會缺水。