生活壞習慣 肌膚的隱形殺手

天生的好皮膚,卻落得一個不負責的主人,這可遭了罪。每個壞習慣都是肌膚的隱形殺手,從現在開始,改掉壞習慣,做一個負責的主人吧!
壞習慣1:不注重防曬
有些mm會忽略防曬保養工作,覺得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光,常常令mm對防曬掉以輕心。其實,無論何時,防曬工作都是mm做肌膚保養的必要步驟哦!
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點,大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
小編tips:一定要選擇物理防曬霜,看好防曬指數,并注意好適時的補搽。
壞習慣2:濃妝艷抹成自然
mm愛美無可厚非,但是過于尋常的濃妝艷抹就會對你的皮膚造成大傷害了。
妝品含金屬成分多,化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚,簡直就是皮膚的煞星。
小編tips:當然淡妝最好啦,又精神又大方。如果一點要濃妝的話,選擇彩妝品很關鍵,一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液,在徹底清潔的同時,不會損害皮膚。
壞習慣3:瘋狂美白
一白遮百丑,mm們愛美白是理所當然的事。但是,過分地美白會傷害到我們的皮膚,更會增加長色斑的機會!
有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,以為做得越多越好,實際上做得太頻繁,皮膚對光就越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度!
小編tips:不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的,所以,一定要找到適合自己皮膚的保養要點,并且要針對自己的膚質選擇產品。
壞習慣4:電腦族
電腦已經成了生活的必需品。可是,愛美的mm一定要注意,對電腦的時間要有所節制啊!忍一時之快,才能換得美麗好肌膚哦!
電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦套用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢-除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機會,遠離雀斑黃褐斑。
小編tips:若是不得不面對電腦,請3-5小時就補一次防曬霜,晚上也一樣哦。
壞習慣5:長期拒絕運動

運動是很多mm都不喜歡做的事,尤其是瘦而較弱的mm們。揮汗如雨有損嬌容-不運動才是大錯誤呢!運動可不是肥胖mm的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來,特別是現在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們,一定要安排一個時間給自己,好好排排毒吧。
小編tips:mm可以學習一些簡單的辦公室瑜伽,有條件的當然去健身房最好啦。