皮膚暗黃的女人別亂用美白精華,多堅持這幾個習慣,告別黃臉婆

是不是很多膚色暗黃的姐妹們,第一時間想到能夠變白的方式就是使用各種各樣提亮膚色的精華。

但也有姐妹們有沒有發現,使用美白精華的時候效果都不盡人意?甚至還反黑了?

今天小編就來給姐妹們一一分析膚色暗沉的原因,找準原因讓你更好地解決暗黃的問題。

1、膚色暗黃的原因

①作息不規律

作息不規律又沒有充足的睡眠,身體的新陳代謝都會被影響,內分泌會失調,皮脂腺也會更活躍地分泌油脂,這些油脂與空氣接觸就容易氧化,使得肌膚變得暗沉、發黃。

這也是為什么每次我們熬夜后,總是油光滿面、暗黃又憔悴沒有光澤。熬夜出油后,也很容易引發痘痘。

而且熬夜也會加速我們肌膚的衰老,使得面部松弛沒有彈性。

②皮膚缺水

在秋冬這種容易干燥的季節,都能夠很經常地感受到肌膚缺水、緊繃。

肌膚缺水角質層的調節功能就會下降,無法更好地去抵御外界的刺激,因此肌膚的水潤度不足,皮膚就會變得粗糙、干燥、沒有了水潤感,看起來也會暗淡許多,甚至還會引起肌膚屏障受損的問題,這都會讓我們的膚色看起來不夠透亮。

③角質層厚、角質層氧化

角質層是保護我們肌膚的屏障,但如果角質層過厚,皮膚無法正常地進行新陳代謝,老廢的角質就堆積在皮膚的最外層,無法更好地去吸收護膚品,也無法代謝掉黑色素,還會讓我們的皮膚變得粗糙。

以及我們長時間受到紫外線、電腦手機的輻射,容易刺激自由基的生成,它會破壞我們細胞里的蛋白、脂質、DNA,導致肌膚角質層被氧化,膚色自然就暗黃無光。

膚色暗沉與本身的膚色有關,以上幾個原因也與暗沉密切相關,那么該如何去改善?姐妹們繼續往下看吧。

2、如何改善暗黃

①多補水、適當的去角質

補水是必須的,而這里的補水不僅僅只是敷面膜、擦護膚品,日常也要多喝水,畢竟水是維持我們身體機能的重要物質。

多喝水也會間接地提高皮膚角質的含水量,也能更好的促進新陳代謝,讓皮膚更水潤有光澤。

角質層偏厚的姐妹們,特別是油皮可以適當的敷清潔面膜清除面部的油脂和老廢的角質,這樣才會更好的讓肌膚進行代謝,也減少油脂過多導致皮膚氧化。

敷清潔面膜的頻率不要太高,像現在是冬季2周/4周敷1-2次即可,不要貪多,會傷害到角質層。

②做好防曬

前面說到,紫外線會導致皮膚產生自由基,想要皮膚更透亮,防曬是必須的。這樣才能夠減少黑色素和自由基的生成,皮膚就不容易變得又黑又暗黃。

防曬的方式也有很多,想要偷懶的姐妹就戴好口罩、防曬帽、墨鏡、防曬傘等,簡單又方便還能夠抵御紫外線的侵害。

涂防曬霜的姐妹們也要注意倍數,長時間待在室內的選擇低倍數的即可,尤其現在是冬季也不需要那么高倍數的防曬霜,容易給肌膚帶來負擔。

③少吃高糖分的食物

糖分是讓我們長痘、膚色變得蠟黃的元兇之一。

過多地攝入高糖食物,會讓我們的體內產生過多的糖,且這些無法代謝掉的糖分就會與身體內的蛋白質結合,導致我們蛋白質失去彈性、發黃、老化。而肌膚給出的反應就是長閉口、皮膚暗沉無光、面色蠟黃等。

所以適當地減少高糖分食物的攝入,比如:奶茶、糖果、蛋糕以及糖分比較高的水果,可以多吃一些抗氧化優秀的果蔬。

④使用抗氧化精華

看到這里很多姐妹們會發出疑問,抗氧化精華和美白精華又有什么區別?最后還是要用到護膚品?

我們膚色暗黃并非就是黑色素在搗亂,很多姐妹們其實也不黑,只是看起來黃氣很重,膚色而沒有光澤,這都是肌膚氧化導致的,上面幾點也都是為了讓姐妹們預防肌膚氧化。

但若要恢復肌膚的透亮感,也需要護膚品進行干預,搭配正確的護膚生活習慣,才會更好地告別暗黃。

而抗氧化的護膚品就可以有效地穩定自由基,同時保護皮膚中健康因子的細胞。如果你不是黑,但看起來膚色暗沉不夠透亮,比起使用美白精華,抗氧化的產品會更合適你,比一般可以選擇含有艾地苯、蝦青素、麥角硫因等具有抗氧化作用的精華和面霜。

膚色暗沉的姐妹們,先別著急使用美白精華,正確的護膚、生活習慣先堅持做到,才能夠更好地與“黃臉婆”說拜拜。

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