蕭薔的美麗心經

第一,永遠保持愉快的好心情。蕭薔說這可是當美女的首要條件。“心情不好時,不知不覺就會皺眉頭,久了,眉間便長皺紋了。一有皺紋,哇,人就‘滄桑’了,顯不出年輕了。”所以,蕭薔認為美容必先美心情,要跳開令人憂郁的情結,認清究竟是什么在困擾著自己。
第二,注意飲食。說到飲食,蕭薔格外來勁,她對節食之說持懷疑態度。雖說平時蕭薔很少有機會下廚,可是她愛吃,也非常重視吃,大凡精致、少油的點心菜肴,她都喜歡。蕭薔對快餐心存芥蒂。蕭薔認為,較之快餐,上品的美味佳肴并不見得會增肥。當然,大酸大辣的刺激食品是美容的禁忌,是應該杜絕的。還有,不時的熬些湯品來喝,對于美容也非常重要,蕭薔自己最常喝的便是西洋參和枸杞子湯。
第三,多運動。蕭薔說,這可是保持美麗的一大法寶。蕭薔最喜歡的運動是溜旱冰,讀中學時,她便是傳統四輪溜冰鞋的好手,后來迷上了直排輪鞋。她深有體會地說,這項運動對下半身,尤其是臀部、腿部有很好的訓練效果,還能學習平衡,這就可以保持一個人的良好體形。蕭薔還保持睡覺前做一番仰臥起坐。

第四,注意培養氣質。一個人的美絕不只是外在的,從某種意義上說,氣質才是最能體現一個人的魅力的。蕭薔覺得,一個女人的美最容易在表面上被揮發掉,因此必須不斷地充實自己,靠內在的豐富提煉自己的氣質。
第五,護膚、化妝不可馬虎。蕭薔說要保持白皙的肌膚,那就一定要做完善的防曬工作。能撐傘時盡量撐傘,不能撐傘時也要絕對地做好防曬隔離。夏天的時候,要準備一些冰塊,回到家里,用冰塊敷面,鎮靜、滋潤一次完成,勝過面膜呢。在蕭薔看來,卸妝比上妝更要看重。蕭薔的經驗是不管上不上妝,完整的卸妝、清潔步驟是每天必做的課程,一點都馬虎不得的。