韓國女星不老秘訣 各出奇招

韓佳人30歲 早上起來必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里,一般不會吃米飯,肚子餓就吃紅薯來充饑,外加一些新鮮的水果。”通過良好的飲食習慣來調整體內新陳代謝的平衡,在緊張工作之余練瑜伽、冥想和旅游來放松。

  河智苑34歲 保持肌膚的滋潤度是河智苑美膚的一大重點。肌膚每周在家里做1-2次面膜,給皮膚補充營養。當然,面膜是在家里用原始素材做的面膜。尤其是到了冬天,天氣變得特別干燥的時候,做面膜對保持皮膚滋潤保濕狀態是最有效的。

宋慧喬30歲 宋慧喬的白皙肌膚是眾多美女們都妒羨不已的,其實她的保養方法十分簡單。每天都會敷美白面膜,并且勤擦美白精華液,因為這些營養可以加速皮膚新陳代謝,增強皮膚本身的抵抗力,除去一整天的暗黃,讓皮膚恢復白皙、紅潤。

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