萬人迷陳好的"營養水”

“萬人迷營養水”
陳好的飲食非常有規律,每天早晨起來她都會喝很多水,然後再吃早餐。要知道,她自己調制的“萬人迷營養水”可謂名聲在外,不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬,每天堅持,可以起到排毒、美容的效果,想不漂亮都難。”不過,陳好還是強調,睡眠更重要。女人只有睡眠充足,才能保持好皮膚。

 

“好式”四大運動法寶

陳好青春靓麗,充滿活力的形象歸功于堅持不懈的運動。

跑步、遊泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。在跑步機上堅持慢跑40分鍾,稍事調整後她會在遊泳池中暢遊三個來回,每回遊10至15分鍾;然後再去打羽毛球放松一下。不過,陳好補充,遊泳並不能減肥,只能起到塑身作用,想要用遊泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲!另外,運動不一定非要去健身房,在家裏隨時都可以,比如可以在床上做做仰臥起坐,效果也很不錯呢。

 
開心快樂每一天

壓力每一個人都會有,尤其是明星、公衆人物,時時生活在鎂光燈下,所承受的壓力可想而知。關于壓力,陳好有自己的應對方式。首先,她不會去想影迷們不喜歡自己了怎麽辦之類令人焦慮的問題,她明白“十年河東,十年河西”的道理,人不能永遠在舞台上紅一輩子,關鍵是做好現在的工作。其次,她不會爲自己背負過多的包袱,努力做好每一件事,不過于看重結果。不管結果怎樣,只要盡力就不會覺得遺憾,壓力就會相應減少。陳好說,開心快樂地過每一天才是最重要的。健康開朗的心態勝過任何一帖精致的面膜。