張韶涵二合一三步護膚法則

喝水排毒:張韶涵覺得健康的皮膚,最基本的要素就是紅潤和水感,因此平日里多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素,愛美的女孩每天一定要多多補充。
●喝水排毒+水果面膜
喝水排毒:張韶涵覺得健康的皮膚,最基本的要素就是紅潤和水感,因此平日里多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素,愛美的女孩每天一定要多多補充。
水果面膜:另外,她平時還會自己做一些水果面膜,給皮膚最自然最簡單的滋養。
●鮮榨果汁+運動護膚
鮮榨果汁:水果的功勞是不可磨滅的!只要在家,小天后就會買很多的水果回來榨果汁喝,吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。
運動護膚:在工作之余,她還經常到健身俱樂部去做做運動,跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿,還能讓嗓音更有底氣,更有爆發力。
●立刻卸妝+全套保養
立刻卸妝:出門回家后,不管有無化妝,第一件事就是卸妝,卸妝是保養的不二法門,一點都不能省,徹底卸妝可以讓皮膚獲得休息,輕輕按摩、擦凈,一直到面紙擦下的卸妝乳或紙都沒有顏色為止。
全套保養:洗凈臉后,擦上化妝水,在依個人需求適量抹上眼霜、乳液、晚霜、精華液等。
張韶涵對水果美容是情有獨鐘,下面是她常用的水果美容方法,一起借鑒一下吧:
張韶涵的水果美容法:
檸檬美容法:將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
櫻桃美容法:櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
蘋果美容法:蘋果洗凈,去皮及核切小塊,菠菜洗凈切段備用,把蘋果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁,濾除果渣,倒入杯中,加檸檬汁、蜂蜜調勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。
葡萄美容法: 新鮮葡萄100克,白糖適量。將葡萄洗凈去梗,用清潔紗布包扎后擠汁;取汁,加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振,厭食諸癥。常飲此汁,能延年減肥。
木瓜美容法:木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。 方法:取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。 功效:潤膚養顏。
西瓜美容法:準備帶皮紅瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少許, 水淀粉2.5克,紅色食色素水1滴。
1.將炒鍋內放入清水500克,加入白糖桂花上火化開燒沸 后,撇去浮沫,滴入1滴紅色水,用水淀粉勾成琉璃薄 芡,倒入小盆內,晾涼后放入冰箱待用。2.將金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用時取 出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。

草莓美容法:將洗凈的草莓榨汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。可使皮膚光滑有彈性。
荔枝美容法:荔枝殼約10個、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝殼用清水洗凈,再放入水中煮滾。 2.水滾后再以小火煮10分鐘。3.放冷后攪入蜂蜜即可。