春天陽光下 保養皮膚的美膚之道

春天陽光下 保養皮膚的美膚之道

大多數MM都知道防曬是保養皮膚的基本點了。尤其是夏日炎炎,防曬更是必不可少的一門功課。不說不知道,原來防曬也有好多門道,掌握了其中要訣,白嫩肌膚不再遙遠!

平日裏,用SPF值爲15的防曬液比較合適

皮膚科醫生指出,陽光中只含有1.1%的紫外線UVB,這種紫外線會令皮膚變黑,但穿透性不強,日常只要含塗上SPF15的防曬用品已足夠抵抗其傷害。而夏日在戶外活動時,最少要塗上SPF30的防曬用品,並于進行戶外活動前三十分鍾塗抹,令防曬用品發揮效能。

防曬霜上的“PA”意即抵禦UV-1

防曬品常除了SPF值外,常有“PA”字眼,“PA”即“PROTECTIONOFUVA-1”。科學已證明UAV-1是導致肌膚老化的元凶,所以日本科學家就研發了專門抵擋UAV-1的防曬品,它以“+”字來表示防禦強度,最強爲“+++”。

防曬用品于遊泳後效果會減退

如果到海邊暢泳,最好選擇具防水功能的防曬霜。同時每次上岸都補搽一次,即使沒被海水衝刷,每隔兩小時也應重搽。

搽防曬要提防長痘痘

對于混合性或油性膚質,最好選擇清爽且不含油脂的防曬品,否則很容易堵塞毛孔。注意,長時間塗含油分多的防曬霜或粉底,會使皮膚分泌過多。油脂經過氧化會形成過氧化脂質的有害物質,令肌膚失去光澤、老化及長出褐斑與暗瘡。因此,選用輕柔且不含油分的防曬用品能減低肌膚的負擔。

陰天也應防曬

5月至8月爲紫外線的“高峰期”,除了塗防曬霜外,盡量避免早上10時至下午3時進行戶外活動。另外,雲層只可過濾20%紫外光,就算陰天時到戶外活動亦不可忘記塗上防曬霜。

好好利用防曬粉底和防曬隔離霜

如果你上班愛化淡妝,那麽防曬粉底是個方便之選。若你不喜歡擦粉底,但又想改變膚色,防曬隔離霜就最好不過了。隔離霜有修正膚色、隔絕外界汙染的作用。

多種防曬産品配搭使用未必有好效果

SPF20的面霜加上SPF15的粉底是否能達到更好的防曬效果?答案是否定的。這種做法不但會增加肌膚負擔,而且防曬效果永遠只有SPF20。

兼具抗氧化功能的防曬液較佳

紫外光對皮膚傷害,通常在18歲前已造成,因此,建議選購具備抗氧化效能的防曬霜以防止肌膚老化。

兒童也要防曬

年輕的媽媽要注意,小朋友也應防曬。兒童在7-8歲之前,皮膚抵抗紫外線的能力很弱,所以媽媽在帶寶寶曬太陽時,一定記得要做足防曬功課