蘆薈是多肉而多刺的百合科植物，約有 600 個品種，其中以木立及吉拉索蘆薈最常見，前者如一棵小樹，有味苦、健胃、通便作用;后者的葉片較大，葉內藏有透明如喱狀的膠質，能造成果汁、化妝品等，具強化免疫功能、促進新陳代謝、防老化及美肌作用。 用蘆薈前宜先作測試 初用蘆薈者宜先作皮膚測試。方法是取出蘆薈的膠質部分(約 2cm 大)，放在手腕內側待1小時，若有發癢、紅腫或疼痛，表示不宜使用。另一方法是將蘆薈稀釋，約1湯匙蘆薈泥加半湯匙清水，涂于手腕內側，汁冇不良反應，下次可用濃稠一點。
雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后美白，可不都是靠中醫秘方嗎?想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧! 健康透亮比選粉底色號更重要
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。 根據生理周期調整使用更有效 月經過后的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，并能最快地進行“成果轉化”。
如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護。 特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。
最近在美國國家蜂蜜網上有專家撰文指出，蜂蜜是一種弱堿性食物，富含錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等無機物，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6，用作護膚品，可以與弱酸性質的皮膚中和，起到抑菌、防止暗瘡的作用。另外，蜂蜜是最好的天然保濕品，直接將其涂在皮膚上，能防止皮膚皸裂。
不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一 門高深的學問。 喝溫開水：早晨起床后，先喝一杯溫開水，它能讓睡了一夜的腸胃蘇醒起來，進入到工作狀態，有利于排出體內的污物； 液態食物：早晨除了主食之外，還要補充液態食物，如牛奶、豆漿、果汁或稀飯，能令肌體充分地吸收水分和營養； 多吃水果：吃點水果慰勞一下自己吧，如獼猴桃、草莓、橙子這些富含維生素 C的水果，既能補充水分和維生素，又能緩解疲勞；
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都是在補水保濕的基礎上完成的。坐辦公室的Office Lady臉上的肌膚最容易被空調“調理”得越來越干燥，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，原本“深藏不露”的小細紋和黑色素也因計算機輻射的刺激而“浮出水面”。這是季節在提醒你：該好好護膚了！在秋天，肌膚的鎖水能力大大下降，因此補水是最重要的一門美麗功課。
如何以最最鮮嫩白皙的臉蛋迎夏，如何把LOHAS精神也貫穿到美白中，用最最天然純凈的成分來呵護自己的肌膚？ 你知道嗎？ 1--25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙 在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。
1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
大家都聽過“一白遮三丑”的至理名言，因為同樣是黃種人，膚色的等級還是有很多種，表皮健康無雜質，又能透出白里透紅的柔嫩膚色最令人羨慕。所以坊間也出 現許許多多可以幫您解決煩惱的方法舉凡：雷射去斑、維他命C匯入法、涂抹左璇維他命C等，這些方法雖然立竿見影，但卻花大錢且又無法持久，真正想要美的健 康、美的持久就必須從生活習慣改變起。如果您的膚色天生已經注定了，您除了每天勤快的往臉上涂涂抹抹外，其實您還有很多方法可以讓您永續經營，不但可以美 白還可以抗老化呢！以下就幫您檢視您日常生活中是否符合美白的小細節。 日常生活中您不可忽略的美白注意事項：
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