抗擊敏感 范文芳的絕招

每當到換季的時候,總是有很多MM抱怨,敏感的皮膚開始變得越來越容易紅腫、脫皮、瘙癢。肌膚出了問題,是原有的保養全失效,還是你需要更強而有力的密集保養對策?現在跟著小編一起,看看“千面女郎”范文芳是如何對抗敏感肌膚的。搶救回健康肌膚,挽回面子問題哦!
范文芳說,敏感肌膚最害怕的就是缺水干燥,補水保濕是她一刻也不敢倦怠的功課。除了常年都在用補水精華、補水面膜這些直接的皮膚補水方法之外,她更看重身體內部的水分補充,只有讓身體儲存足夠水分,皮膚才能真正擁有用也用不完的體內水庫,從而保證循環代謝正常和擁有強健的皮膚防御系統。
每天早上一起來,她都會空腹先喝一大杯水來促進清空體內垃圾。不過這可不是隨隨便便的水就可以,純凈水或者用礦泉水混合純凈水才最好,它能幫身體真正獲得清澈干凈的水源。同時,千萬不要把純凈水一取出冰箱就灌下肚去,和體溫接近的溫水才不會傷胃,對于體質容易偏寒的女人來說也更適合。因為敏感肌膚的保護屏障較弱,水分很容易流失,一天中不斷補水也是不能忘記的。這時候她會搭配不同的水分飲料來喝。
雖然有些明星因為害怕加深膚色而拒絕有顏色的飲料,而她則說自己是咖啡熱愛者,每天兩杯咖啡是不能更改的習慣,因為咖啡有很強的抗氧化作用,只要不超量就沒有問題。茶類飲品也是她推薦給敏感肌膚的補水良方:抗氧化功能強大的綠茶、溫胃的熟普洱也都是她的最愛。
同時,她更主張與其食用維他命藥丸,不如攝入水果中的新鮮維他命更有用。因為新加坡遍地都是水果,她一定會在白天多多飲用最愛的柳丁汁、西瓜汁、西瓜鳳梨混合果汁。她還特別提示,千萬不要等到口渴時候再喝水,因為這時候其實你的身體已經發出了極度缺水的警告,而皮膚缺水狀況更是非常嚴重了。
雖然有些明星因為害怕加深膚色而拒絕有顏色的飲料,而她則說自己是咖啡熱愛者,每天兩杯咖啡是不能更改的習慣,因為咖啡有很強的抗氧化作用,只要不超量就沒有問題。茶類飲品也是她推薦給敏感肌膚的補水良方:抗氧化功能強大的綠茶、溫胃的熟普洱也都是她的最愛。
同時,她更主張與其食用維他命藥丸,不如攝入水果中的新鮮維他命更有用。因為新加坡遍地都是水果,她一定會在白天多多飲用最愛的柳丁汁、西瓜汁、西瓜鳳梨混合果汁。她還特別提示,千萬不要等到口渴時候再喝水,因為這時候其實你的身體已經發出了極度缺水的警告,而皮膚缺水狀況更是非常嚴重了。
媽媽教給我的抗敏法寶
媽媽是她從小的美容老師,一樣是敏感肌膚的媽媽會教給她很多抗敏感私人心得,讓她少走不少彎路。從前做模特時候她貪玩只會用洗面奶洗臉,從不專門卸妝,媽媽就會特別提醒她一定要用卸妝品,而且洗臉一定要按摩20次,這樣才能保證皮膚真正清潔干凈。過敏時候,她也會用媽媽獨家的豆腐洗臉法,在潔面后用水豆腐輕輕按摩臉部,真的有鎮定消炎作用。
不過最受益的還是媽媽的飲食調理法,媽媽會在早上塞一只番薯給她,用最傳統的方式梳理腸道,也會在天熱時煮薏米、菊花和糖水來喝,喝燕窩的習慣也是從媽媽那里繼承下來的。所以,范文芳建議我們有機會要好好向媽媽討教一下美容方法,畢竟我們擁有從媽媽那里繼承來的基因,媽媽的皮膚問題和我們類似,數十年的經驗能幫你真正建立私人的皮膚方案。

倒立,最好的緊膚提神法寶
因為皮膚敏感,范文芳一直力求用的產品越簡單越好,緊膚品并沒有列入她的美容清單。但是皮膚一樣緊繃繃的她,卻自有緊膚秘訣—瑜伽倒立。她會每天早晨跟隨教練做15分鐘頭倒立,很簡單卻很有效,既能有效幫助皮膚抵抗地心引力,更有如喝了3杯Espress一樣有精神。