菲菲美人館敏感肌朋友必收保養祕笈！掌握正確清潔手法與保濕技巧，讓妳告別泛紅乾癢困擾
▌溫和洗臉是關鍵
「適度清潔」可說是敏感肌保養最核心觀念，毛孔內堆積的髒污往往是引發過敏的元兇，但過度清潔反而會破壞皮脂膜喔～
挑選重點這樣做：
- 避開皂基配方：選擇天然溫和配方的洗面乳最安心
- 拒絕顆粒磨砂：千萬別用含去角質顆粒或會發熱的產品
- 卸妝改用乳狀：乳狀卸妝品比卸妝油更適合敏感肌
- 起泡後再清潔：記得先將洗面乳搓出綿密泡沫才上臉
- 按壓輕拭臉部：改用乾淨柔軟的毛巾輕壓吸乾水分
日常清潔時間表： 早晨：溫水輕潑沖洗 晚上：乳狀卸妝→洗面乳清潔
▌保濕護理這樣做
超高含水量乳液比乳霜更適合敏弱肌！幫肌膚提升鎖水力的同時還能修護脆弱屏障
- 認明敏感肌專用：包裝標示gentle/mild/sensitive字樣
- 草本舒緩成分優先：洋甘菊、金盞花等天然萃取物最佳
- 冬季溫熱小技巧：先將乳液在掌心搓開升溫再上臉
- 輕彈幫助吸收：用指腹輕彈方式取代用力按摩摩擦
▌化妝水挑選訣竅
幫敏感肌快速鎮定的保養第一步，重新平衡洗臉後的肌膚pH值
- 成分首選推薦：蘆薈、溫泉水等具舒緩效果的配方
- 絕對拒絕酒精：避開含酒精或酸性成分的產品
- 徒手輕拍最安心：改用乾淨雙手代替化妝棉塗抹
- 按壓取代拍打：從臉部中央向外溫柔按壓促進吸收
▌防曬這樣用才正確
紫外線是敏感肌大敵！選對防曬品等於替肌膚穿上防護外衣
- 低敏配方優先選：認明敏感肌專用標示的清爽型產品
- 重點部位加強塗：顴骨、鼻樑等突出處要塗兩層
- 補塗前先清潔：用面紙輕壓吸除油脂後再補防曬
▌急救舒緩面膜技巧
每週敷兩次保濕面膜能快速緩解乾癢，換季時節還能這樣加強效果：
- 冰敷鎮定法：將面膜冷藏10分鐘後使用立刻降紅腫
- 辦公室必備噴霧：選用含舒緩成分的噴霧隨時急救
噴霧使用提醒：
- 僅作緊急舒緩用，避免過度依賴
- 噴後要輕壓吸乾，避免水分蒸發帶走保濕度
