秋冬保濕防曬全攻略！破解肌膚乾燥與紫外線的雙重威脅

寒流來襲又遇到豔陽高照？台灣冬季特殊氣候讓肌膚加倍疲勞！ 資深化妝師親授【冷熱雙抗保養術】，從基礎補水到長效防護一次解決脫皮泛紅危機。

最近走在台北街頭是不是很錯亂？早上冷到要穿羽絨衣，中午又熱到冒汗！這種極端溫差簡直是肌膚的隱形殺手，門診最近出現好多「冬季混合肌」案例——兩頰乾到脫屑，T字部位卻瘋狂出油，連平時慣用的保養品都突然失效！

我特地請教學姊醫美診所的护理長艾莉，她強調：「保濕不離防曬」原則！很多人都以為冬天沒太陽就偷懶，其實紫外線UVA穿透力根本不受雲層影響。

3步驟打造鋼鐵級水潤肌

1. 溫和清潔是關鍵：改用胺基酸洗面乳，水溫控制在25-30度最佳
2. 濕敷急救術：化妝水+精華液1:1混合，用可撕式化妝棉局部濕敷5分鐘
3. 三明治防護法：保濕乳→防曬→再用蜜粉定妝，油肌推薦用霧面防曬噴霧

達人私房小秘訣

隨身帶小瓶裝的溫泉水噴霧，補防曬前先噴在氣墊粉撲上按壓，既能擦拭殘妝又不會帶走水分。像我這種懶人必推防曬潤色CC霜，保濕係數SPF50+/PA++++，下午補妝还能顺便擋紫外線！