30歲舒淇美如花的保養大秘決

30歲女人護膚保養已經到了一個關鍵的風水嶺,如果你沒有經驗和護膚秘訣的話,來聽聽工作忙碌的舒淇介紹她作為30歲女人護膚保養的經驗之談,從中獲取一點護膚保養的訣竅吧!
舒淇
秘訣一:愛清潔、不過夜生活

舒淇
沒有人會否認舒淇是性感的,即便流淚,她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭,她毫不掩飾自己的淚容,只是被問到她保持好膚色的秘訣時,她笑了,我不吃油膩的,不吃煎炸的,也不喝甜的、碳酸型飲料,這就是日常保養的一部分。
今時今日,年齡不再一定是女性的秘密,年過30的舒淇便是例子。要保養得宜,并非個個做到,舒淇就可以;因為銀幕下的她是一個很會享受和保養的魅力女性,秘訣是愛清潔、不愛“蒲”(過夜生活)。不過這事說易行難,難怪舒淇也嘆一句:“其實我keep得好辛苦”。
秘訣二:愛素顏、勤敷 面膜

舒淇
現實生活中的舒淇卻愛素顏,基本要求是自然美。舒淇說:“我平時上街比較casual(休閑),最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、 眼影 ,一定不會濃妝,我盡量不會在面部上擺那么多東西,要讓皮膚休息。所以我每日都會敷1塊水分面膜,開工就會2塊,1塊清潔、1塊 保濕 ;因為拍戲要化濃妝,會令皮膚很干。”
秘訣三: 卸妝 最重要
舒淇
要讓皮膚長期保持光澤,徹底的清潔很重要,這是舒淇的護理心得。她說“以前年輕,有時開完工,連人帶妝爭取時間睡覺,但現在不會了,如果不卸妝,皮膚很容易變差,所以更要保養,充足睡眠很重要,最好睡8小時,不行的話至少要5、6個小時,還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步,或者打羽毛球、做 spa(水療),我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前,我會預時間給自己跑步出一身汗,人會精神些,皮膚都會健康些。
秘訣四: 祛斑 是關鍵

舒淇
提到祛斑之道,舒淇自有一套,她說:“我會使用專業祛斑產品,在堅持用祛斑產品的同時,我要求自己每天都要喝足夠的水,另外要多喝湯。當然,如果條件許可,吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。”
秘訣五:給自己放假

舒淇
經歷過普通人平淡的生活,也經歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活,舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習慣外,懂得享受人生也很重要,所以她會經常給自己放假,還跟經理人來一個任性的要求:“拍多久的戲就放多久的假。”