菲菲美人館明明認真保養，皮膚卻越護理越糟？專業美容師揭密敏感肌女孩最常踩的七大保養地雷，從洗臉方式到防曬步驟完整解析，教你用對方法跟泛紅乾癢說掰掰！
常見錯誤一：洗面乳直接往臉上抹
沒搓出泡泡的洗面乳會直接傷害皮脂膜！正確做法是先用清水搓揉起泡，優先清潔T字部位，兩頰輕輕帶過即可。敏感肌建議選擇胺基酸潔顏產品，溫和不刺激。
常見錯誤二：粉撲不洗繼續用 沾滿油脂的化妝工具根本是細菌溫床！最少每週要用專用清潔劑洗滌，陰乾後才能使用。建議多準備兩個粉撲交替使用，避免髒污殘留導致痘痘大爆發。
常見錯誤三：敏感期整套換保養品
皮膚鬧脾氣時要循序漸進更換！建議從最後步驟的乳液開始替換，暫停含酒精、果酸等刺激性成分。可選用標示「敏弱肌適用」的醫美品牌，降低過敏風險。
常見錯誤四：只拍化妝水省略保濕 『乾燥』正是敏感癢的主因！醫美專家強調：「保濕乳＋防曬乳是敏感肌兩大命脈」尤其換季時要選用含神經醯胺的輕透乳液，搭配物理性防曬抵禦紫外線傷害。
常見錯誤五：狂洗臉對付痘痘
猛力清潔只會惡化問題！壓力痘或敏感痘應該就醫治療，避免自行使用加強型抗痘產品。溫和清潔後擦醫師開立的藥膏才是正解。
常見錯誤六：用滋潤乳霜對付乾癢 濃稠質地反而造成負擔！選擇清爽好吸收的乳液質地，避開礦物油成分。皮膚科醫師推薦可搭配溫泉水噴霧隨時舒緩緊繃感。
常見錯誤七：用底妝蓋紅腫 肌膚發炎期請給它放假！如果必須化妝，選擇「防曬隔離霜＋礦物蜜粉」的極簡組合，回家後立即用卸妝乳溫和清潔。
