秋冬保養必看！揪出摧殘唇手足嬌潤的5大兇手竟敢這樣傷害肌膚

呼呼北風吹起，妳是否也開始擔心臉部緊繃粗糙？其實最需要嚴加呵護的，是同樣容易鬧乾荒的唇部、手足！想在乾冷季節依然保有Q彈櫻唇與柔嫩玉手美足？那妳絕對要認清這些破壞肌膚水潤的隱形殺手！

1. 凍傷曬傷造成角質層缺水 經歷日曬或低溫侵害後，人體新陳代謝會減緩，導致表皮屏障受損變得異常敏弱。這時若疏於保養，角質層就會出現「沙漠化」現象——乾荒粗硬、失去原有光滑柔軟度。

特別在冷風吹拂時，皮膚表層水分瞬間被乾空氣劫走，缺水肌膚會逐漸脫屑，甚至浮現白色皮垢與乾裂細紋，就像久旱的土地般龜裂。

3. 維生素攝取不足 早晨發現嘴角乾裂、嘴唇浮死皮，手指長出惱人倒刺？這些都是身體發出缺乏維生素的警報！記得多吃深色蔬菜與柑橘類水果，從飲食根本補充營養精華。

4. 熬夜上火惹的禍 作息不正常連帶引發上火問題時，口唇部位最容易率先亮紅燈——乾裂脫皮像褪色的玫瑰花瓣。除了每日喝足2000cc溫水，早晚各擦一次滋養型護唇膏是基本對策。

5. 手賤剝撕壞習慣 發現翹起的小皮屑，大家知道嗎？絕對不能用蠻力撕扯！這會造成真皮層受傷出血，傷口反而更難恢復。正確做法是用圓頭小剪刀溫柔修剪，並養成每週2次溫和去角質的好習慣。

更多美人要注意的是：千萬別用口水舔嘴唇！這會加速唇部原有水分蒸發。根據皮膚科醫師研究，唇況乾裂者通常也伴隨肌膚缺水，建議加強補充Omega-3與維生素E，每日搭配唇部按摩促進循環。