牛奶護膚秘笈大公開！4款DIY面膜打造白嫩牛奶肌

想擁有韓劇女主角般透亮的牛奶肌嗎？其實不用花大錢買貴婦保養品！小編特搜網路瘋傳的牛奶美容法，從臉部到全身的實用攻略一次收錄，讓你輕鬆養成自帶柔焦效果的嫩白膚質～

一、基礎版牛奶敷臉法

連續七天這樣做，肌膚嫩度直接飆升！收穫自然發光的好感素顏～

步驟教學：

1. 先用溫水徹底清潔全臉，油肌妹記得加強T字部位控油
2. 取溫和型磨砂膏，用指腹輕輕按摩額頭、鼻翼和下巴等容易堆積老廢角質的部位
3. 將當歸粉＋蜂蜜＋鮮奶＋珍珠粉＋蛋白調和成濃稠狀，均勻厚敷臉頸部位
4. 躺著享受15-20分鐘放鬆時光（小訣竅：搭配香氛精油更療癒！）
5. 用溫水「按壓式」沖洗，千萬別硬扯乾掉的面膜殘留
6. 最後用化妝棉沾溫牛奶輕拍全臉，隔天起床再用清水洗淨

二、進階抗皺牛奶配方

牛奶拉提面膜

材料超簡單！3匙鮮奶混合3匙麵粉調成糊狀，睡前薄敷20分鐘，每周限用2次避免營養過剩～

古法草莓牛奶霜

將50g草莓榨汁混入鮮奶，沾取按摩臉部5分鐘再靜置15分鐘。這款瑞士皇室的經典保養術，能溫和收斂毛孔同時預防細紋生成！

三、淡斑美白特調膜

材料：醫用級雙氧水1ml＋鮮奶5ml＋麵粉3g＋蒸餾水適量 TIP：避開眼唇敏感區，敷8分鐘立即沖淨，敏感性肌膚建議先諮詢皮膚科醫師喔！

四、全身嫩白SPA術

1. 沐浴後趁毛孔張開時，將杏仁蜜粉調和鮮奶塗抹全身
2. 搭配淋巴按摩手法促進吸收（從四肢末端往心臟方向按壓）
3. 裹上保鮮膜後進行蒸氣療程，加速深層代謝老廢角質 簡單四步驟，連歐膩都羨慕的牛奶絲綢肌輕鬆get！