中醫陰陽調理秘笈！女性各階段肌膚保養全攻略

從青春期到更年期，中醫陰陽理論教你破解女性肌膚問題 古代將美容稱為「易容術」，深藏陰陽調和之道的智慧結晶。根據中醫觀點，女性屬陰性體質，肌膚保養需順應生理變化，在不同人生階段運用「滋陰潛陽」、「養陰生津」等古法調理，才能由內而外煥發健康光采。

青春期的戰「痘」關鍵

當荷爾蒙劇烈波動時，體內陽氣過盛容易引發滿臉痘痘！台灣中醫師指出，四肢體毛旺盛的女生多屬「陰虛陽亢」體質，建議經期後連服6-9劑「二皮四物湯」調理。圖片示意：青春期護理示範

輕熟肌的保水大作戰

結束青春期後，膠原蛋白開始流失！此時要選擇水相結構保養品外敷，搭配「金水六君煎」內服，雙管齊下改善肌膚缺水問題。尤其在月經過後至排卵期間調理，補陰血效果更加乘

孕媽咪的美容對策

懷孕時胎火旺盛容易長斑，中醫推薦「三鮮湯＋生脈散」組合。記得產前宜清涼滋陰，產後才能溫補，把握原則才能維持孕期好膚質！圖片示意：孕婦肌膚護理

熟齡肌的逆齡秘方

更年期後要「陰陽雙補」，經典「二仙湯」配方能調節荷爾蒙。專家提醒：此時肌膚就像缺水土壤，需同時補充精血與膠原蛋白才能重現透亮感。圖片示意：熟齡保養示範

從中醫角度看美容，陰陽平衡是關鍵！根據自身年齡選擇適合的調理方式，搭配正確保養步驟，讓每個階段的妳都能展現自信光采。