菲菲美人館在冷氣房睡覺易導致肌膚缺水？別擔心！本篇教你運用精油沐浴、夜間按摩及加濕器等實用技巧，打造臥室抗乾燥保養儀式，連美容編輯都私藏的夜間修護術大公開。
🌹睡前保養5大招鎖住肌膚水分
- 美容油舒緩浴
睡前泡澡時加入保濕型玫瑰精油或牛奶浴鹽，搭配5分鐘肩頸按摩，讓香氣幫助鬆懈緊繃情緒同時滋潤全身肌膚。
- 夜間按摩促循環
使用含乳油木果成分的按摩霜，以指腹由下巴往太陽穴畫圈按摩，特別加強容易乾燥的臉頰區塊，促進油脂自然分泌。
- 晚安凍膜深度修護
選擇清爽型保濕凍膜厚敷10分鐘，搭配蒸氣眼罩同步護理眼周，懶人保養法也能讓精華成分直達肌底。 - 乳霜面膜黃金組合
將保濕乳霜厚塗全臉後平躺休息，利用體溫增強吸收效果，特別推薦加入1滴角鯊烯精華提升鎖水力。 - 智能修復型精華
熟齡肌必備含維他命B5和神經醯胺的夜間精華，強化肌膚屏障功能，睡醒就能感受澎潤彈嫩觸感。
💡達人保濕小貼士
- 眼唇特潤保養：用無名指溫熱眼霜後輕拍，睡前記得塗抹修護型護唇膏
- 控制睡前飲水：睡前2小時避免大量喝水，改以小口含服補充水分
- 智慧調節濕度：選購靜音加濕器放在床頭櫃，維持60%左右環境濕度最佳
- 冷氣使用技巧：設定26度搭配循環扇，每2小時關冷氣開窗通風10分鐘
