敏感肌膚急救指南：溫和保濕與防曬護理全攻略

敏感肌保養首重「適度清潔」與「鎖水防護」，從洗臉手法到防曬選擇都有訣竅！快掌握這些關鍵步驟，讓泛紅乾癢遠離你的脆弱肌膚。

溫和清潔關鍵守則 「不過度洗淨」是敏感肌保養鐵則，毛孔髒污雖是致敏元兇，但破壞皮脂膜反而更傷肌膚。

• 避開皂基配方：選擇天然溫和的洗顏乳，成分越單純越好
• 拒絕顆粒磨砂：禁用去角質產品與會發熱的清潔品
• 改用卸妝乳：乳狀質地比卸妝油更適合敏感肌膚
• 預濕起泡法：先搓揉洗顏乳至起泡再上臉清潔
• 毛巾按壓術：使用全新毛巾輕按吸乾水分，避免來回摩擦

晨晚洗臉差異化

• 晨間清潔：僅用常溫清水沖洗
• 夜間程序：先用乳狀卸妝品溶解彩妝，再進行二次清潔

保濕修護三大重點 敏感肌專用乳液能快速調整肌膚水合狀態，提升自身防禦力，建議選擇標示「gentle、mild」的低敏產品。

• 天然舒緩配方：蘊含草本/海洋萃取精華效果更佳
• 掌心預熱技巧：冬季將乳液放在手心溫熱後再使用
• 彈壓式上妝法：用指尖輕彈塗抹減輕肌膚負擔

化妝水正確用法 含洋甘菊、金盞花的化妝水能穩定肌膚狀態，切記選擇無酒精配方並遵守兩原則：

• 捨棄化妝棉：改用手掌按壓避免棉絮刺激
• 按壓取代拍打：由臉部中央向外溫柔按壓吸收

敏感肌防曬對策 紫外線會加劇肌膚敏感現象，選擇清爽型專用防曬並注意：

• 加強突處防護：鼻樑、顴骨等隆起處重複塗抹
• 午後補擦技巧：先用面紙輕壓去除油光再補擦

急救舒緩小秘方

• 冰鎮面膜法：將保濕面膜冷藏後敷用，快速緩解泛紅
• 噴霧使用要訣：噴灑後立即輕壓吸除多餘水份，避免反抽肌表水分