夏日防曬必看！認識UVA/UVB差異＆SPF、PA挑選指南

炎炎夏日來臨，防曬絕對是保養第一步！ 你知道躲在陽光裡的UVA會偷偷讓肌膚老化嗎？ 這篇帶你搞懂防曬乳上的神秘標示，教你挑對命定防曬品！

艷陽高照的季節到了，女孩們化妝包是否該升級防曬裝備了呢？先別急著挑產品，其實最重要的防曬知識你掌握了嗎？紫外線不只是讓人變黑這麼簡單，UVA更會像隱形殺手般穿透肌膚深層，導致長斑、皺紋甚至病變！

☀️紫外線三兄弟大解密！UVC竟到不了地面？

光線家族可分成紫外線、紅外線和可見光，其中紫外線又分三種：

• UVC：波長最短，剛出大氣層就被臭氧層擋住啦！
• UVB：中波長讓你曬紅脫皮，但只停在皮膚表層
• UVA：長波長老奸巨猾！直衝真皮層搞破壞才是它的專長

根據台灣環保署統計，每年5-6月梅雨季空檔，紫外線指數經常飆到「過量級」⚠️（曝曬20分鐘就曬傷）。更可怕的是夏季更有77%天數達過量級，49%直接衝「危險級」🔥（15分鐘立即曬傷）！

🧴防曬係數怎麼看？SPF15居然能擋300分鐘？

防曬品包裝上的SPF專防UVB，計算方式超簡單：

• 原本20分鐘曬紅的肌膚
• 擦SPF15＝20分鐘×15倍＝300分鐘防護力 （貼心小叮嚀：流汗出油記得要補擦哦！）

日本發明的PA值則是抗UVA指標：

• PA+：基本防護{@{br}- PA++：加強防護
• PA+++：最強防御 （現在知道為什麼日系防曬總寫滿++++了吧）

掌握這些關鍵知識後，下次挑防曬就可以精準對抗紫外線雙重攻擊啦！記得每天出門前都要擦好擦滿，才能保持透亮水煮蛋肌哦～