夏日美白攻略！6大防曬保養秘訣養出透亮肌

迎接盛夏陽光前做好「預約美白」是關鍵！美容專家公開6大實用攻略，從防曬乳挑選技巧到美白飲食清單，讓你從肌底透出自然光澤。

✨防曬乳怎麼挑？SPF/PA++是基本款！

冬季用SPF15就足夠，但5月起請換上SPF/PA雙重防護款！這款特別強化對抗UVA/UVB兩種紫外線，要知道UVA才是肌膚老化的隱形殺手哦～PA防禦分三級：PA+（有效）、PA（很有效）、PA+++（超有效），日常通勤選PA++最剛好！

💦美白保濕要兼顧！

五月天氣乾燥，美白同時記得加強保濕！因為美白過程會代謝老廢角質，這時候搭配保濕乳液能形成保護膜，推薦選擇「美白雞尾酒」產品，一瓶搞定美白+保濕+抗皺超方便～

🌙日夜防護缺一不可

白天防曬晚上美白才能達到最佳效果！美白產品能抑制黑色素生成，這是防曬乳做不到的哦～建議每週敷兩次美白面膜，密封設計讓毛孔張開，精華成分吸收率提升2倍！

▲敷面膜小技巧▲

1. 膏狀面膜要厚敷蓋住毛孔才有效
2. 片狀面膜選厚軟材質，緊貼臉型不浪費精華

🥗吃出透白肌膚！

• 美白三寶：高麗菜、綠花椰、花生富含維他命E
• 維他命C大軍：奇異果、草莓、番茄、柑橘
• 避開感光食物：芹菜、香菜、白蘿蔔容易沉澱黑色素